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冠心病人適宜吃什麽食物

相信很多朋友的身邊會有壹些冠心病患者,他們可能是妳的家人,可能是妳的朋友,大家總想給予他們的關心,卻無法減少他們的病痛。那麽大家不妨給他們推薦壹些適合他們吃的食譜吧,今天就給大家帶來壹些冠心病的食譜。

冠心病吃什麽好

冠心病的朋友首先要註意生活中壹定要多喝水,最好是白開水。這樣才能加速身體內的物質轉換與營養物運輸。其次,吃東西壹定要避開高膽固醇與高鹽高脂的食物。經常吃這樣的食物對身體來說無疑是慢性自殺。然後要多吃富含鉀元素的食物,要多吃能降血脂的食物。

綠豆粥

綠豆粥是非常適合冠心病患者吃的壹種食物,今天來教大家怎麽制作。我們需要準備綠豆200g,北梗米100克。還需要準備大米。首先叫綠豆清洗幹凈,然後用溫水浸泡兩小時,然後和北梗米壹起放入砂鍋內加入水1000克,煮至豆有壹點爛,湯汁濃稠即可。可以加入少許的鹽或者白糖。綠豆粥適合每天服用兩到三次,夏天可以當冷飲頻繁吃。不過每次吃的量壹定要適當,不能過多。而且脾胃虛寒,甚至是腹瀉的朋友不宜吃,冬天也應該少吃。綠豆更多的是作為夏天的壹種療養的食物。

豆漿粥

我們準備500克的豆漿原汁,準備50克的硬米。少許的白糖或者是鹽。制作方式非常的簡單,將豆漿汁與薏米壹起放入砂鍋內,煮至濃稠,等到表面不停的冒泡的時候,加入砂糖或者是細鹽即可食用。制作方式非常簡單,但是可千萬不要小看了這道粥品的營養價值,不管是作為每天早上起床來的第壹餐還是睡前的壹頓,對人的身體都是非常有好處的。因為黃豆裏面含有大量的營養物質,同時它最主要的功效能夠降低人的血脂血糖。對於很多冠心病患者來說,吃東西是非常困擾的,大家可以將這些食療推薦給他們,幫助他們早日的來打敗擊垮自身的疾病。