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大肉包餡的制作方法及配方

大肉包餡的步驟

1.材料:中筋面粉500g,去皮豬前腿肉800g,幹絲適量,用油10g,鹽8g,姜50g,蔥400g,料酒1g,糖15g,清水300g,香油10g。

2.和面。將酵母粉、糖、食用堿倒入清水中,攪拌均勻。將混合好的酵母水分幾次加入面粉中,揉成光滑的面團,用保鮮膜密封,發酵30分鐘。

3.準備餡料。豬肉切片,切成條狀,剁成肉餡放在盤子裏備用;蔥剁成粉,姜放入碗中備用。

4.準備餡料。加入鹽、糖、十三香、白胡椒、料酒、醬油、耗油、姜粉等調料。依次放入肉餡中,然後用調料抓住肉餡,用力拍打,再加入香油和幹絲,倒入清油,加入蔥花拌勻,餃子餡就做好了。

5.取出醒發好的面團,揉成條狀,將面團分成四等份,再將壹份面團揉成條狀,分成等量的小劑量;將藥劑用手壓扁,卷成中間厚邊薄的包子皮。

6.在包子皮上放入適量餡料,壹手握住面團,從上面開始逐漸揉搓面團,直至餡料完全包裹。將包好的包子放入蒸籠,蓋上蓋子蒸10分鐘,然後取出,肉包子就做好了。

豬肉的營養價值:

1.豬肉中的蛋白質是壹種優質蛋白質,含有人體必需的所有氨基酸。

2.豬肉中含有豐富的鐵,是人體血液中紅細胞形成和功能維持所必需的。

3.豬肉是維生素的主要膳食來源,尤其是精制豬肉富含維生素B1。豬肉還含有較多的維生素B2,對脂肪的合成和分解有重要作用。