橘子、肉桂和姜茶
配料:茶葉、橘皮、肉桂、茴香、鮮姜。
做法:取前四味適量，鮮姜3~5片，加水煮沸，或沸水浸泡取汁。
功效:溫中散寒，行氣健脾。如果橘皮和生姜壹起泡茶，可以起到驅寒的作用，對健脾胃有好處。適合大雪及節氣飲用，能起到滋陰潤燥的作用。
玉米粥
材料:玉米粉50克，粳米100克。
做法:將粳米洗幹凈，放入鍋中；將玉米粉放入大碗中，用冷水稀釋，倒入粳米鍋中，加水適量。將盛有粳米和玉米粉的鍋放在旺火上煮沸，邊煮邊攪拌，防止鍋粘鍋，直至米粥粘稠。
功效:益肺、寧心、和胃。玉米粥可以調理腸胃，對保護腸胃有好處，適合大雪節氣。
牛奶紅茶
在俄羅斯，人們習慣於每天每餐飯後泡壹杯紅茶。壹般要在茶裏加入兩塊方糖或者壹些牛奶，在當地被認為有驅寒的作用。
奶茶紅茶有點像我們平時喝的奶茶。據悉，冬天喝紅茶牛奶可以驅寒暖身，對潰瘍也有壹定療效。在沒有牛奶的情況下，也可以加兩塊方糖，味道也不錯。紅茶和牛奶搭配可以驅寒，有利於暖身，還可以緩解潰瘍。
大雪天如何養生？推薦滋補食譜。
這些滋補食譜是大雪天如何養生的好選擇。這些食譜可以起到很好的調理體質的作用。對驅寒有好處。可以試試這些養生食譜，可以起到滋補強身的作用。適合大雪和節氣。