當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 晚上睡覺前蒸壹壺,起床吃早飯!5種食材,營養豐富,美味方便。

晚上睡覺前蒸壹壺,起床吃早飯!5種食材,營養豐富,美味方便。

最近早餐都是各種蛋糕,包子,面條。雖然家裏人都喜歡吃面食,但是我每天都喜歡吃面食,偶爾也想換換口味。

早餐需要在Aauto中更快的做好,清淡可口,營養豐富。這種紅豆糯米包飯符合這幾點,所以隔三差五就做,全家人都喜歡。

這個米包用了五種食材:大米、糯米、紅豆、紫薯、肉松。有香有糯,有鹹有甜,口感豐富,營養豐富,非常適合做早餐。做法更簡單。現在家家都有電飯煲,充分利用電飯煲的預約功能。晚上睡覺前準備好,起床吃早飯。?5種食材,營養豐富,美味輕松!

紅豆糯米紫薯配米飯

材料:糯米150,紅豆100,大米150,紫薯,肉松。

具體生產步驟

1,紅豆質地比較硬。無論是煮粥還是炒菜,最好提前泡4小時左右。泡過的紅豆更好煮,煮過之後紅豆的香味會更濃。

2.將浸泡後的紅豆與大米、糯米混合,再次洗凈,然後放入米糖養生蒸汽電飯煲的濾糖甑中,再放入內膽中。

3.根據米量,按照濾糖甑內壁的刻度線加水。將米抹平,直到水位高於米面15-20mm。

4.早餐做了這袋飯,就用了預約功能。選擇雜糧飯模式,預約7小時,選擇開始鍵,就不用擔心了。

5、當然如果不需要預約,可以選擇雜糧飯模式,直接選擇開始鍵蒸。加熱至沸騰後,再蒸43分鐘。

6、看壹看蒸好的紅豆糯米,顆粒飽滿,顆粒分明。吃在嘴裏又香又有彈性,直接吃很好吃。

7.準備壹張保鮮膜,平鋪在竹簾上。將蒸好的紅豆糯米平鋪在保鮮膜上,然後在上面鋪上蒸好的紫薯泥(紫薯切成薄片,放在盤子裏,然後放入蒸鍋,大火蒸八分鐘,用勺子壓成紫薯泥),撒上壹些肉松。然後在竹簾的幫助下把糯米卷得越緊越好。

8.被卷好之後,切成兩半就可以吃了。糯米軟,紅豆香,紫薯甜,肉脆。早餐吃壹個。又營養又好吃。它在各個年齡段都很受歡迎。

用大米做紅豆糯米的小技巧。

1,糯米、大米、紅豆的比例沒有固定要求,可以根據自己的喜好隨意搭配。

2、這款米包的做法是多變的,裏面的餡料可以換成任何喜歡的食材,比如榨菜、油條、火腿、糖等等。