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推薦壹些不辣的家常菜。

壹.芹菜和百合

將幹百合洗凈,用熱水浸泡30分鐘以上,這樣以後煮起來更容易。

2.百合泡好後,芹菜、洋蔥洗凈,芹菜切段,洋蔥切小塊,大蒜拍碎。

3.將洗凈的鍋放入適量花生油燒開,放入洋蔥和蒜末炒香。

4.倒入泡好的百合幹,炒五六分鐘。

5.翻炒芹菜四五分鐘。不要長時間翻炒,會煮過頭,影響口感。

6.加入適量的鹽和雞精,快速翻炒。

7.拿起鍋放在盤子裏吃。

2.蘑菇和卷心菜

1.將油菜心洗凈,鮮菇去蒂,洗凈,放上花刀。

2.熱壹小鍋熱水,放壹勺鹽和少許食用油,將白菜放入軟鍋,撈出用冷水冷卻。

3.瀝幹水,放好盤子。

4.炒鍋熱少許油,爆香姜蔥片,放入香菇翻炒片刻。

5.用半碗水燒開,加入鹽、少許醬油、胡椒粉和雞精調味。

6.蘑菇變軟後,取出放在盤子裏。

7.原菇湯留在鍋裏,調壹點水澱粉,倒入鍋裏再開大火。把湯倒進菜裏,把壹盤菜照得清清楚楚就好了。

3.蘑菇山藥

1.山藥去皮後洗凈。

2.荸薺切片,用鹽水浸泡,洗凈後裝盤待用。

3.木耳泡好後,洗凈,撕去。

4.將洋蔥切成蔥花。

5.鍋裏燒熱油,爆香蔥花。

6.倒入山藥片,快速翻炒。

7.倒入木耳,加鹽和味精。

8.倒入壹些白醋,翻炒2分鐘。