材料:糯米100g，紅糖50g，薏米50g，葡萄幹50g。
2、冰糖紅棗枸杞粥
材料:糙米150克，紅棗70克，枸杞30克，冰糖。
3、山藥蓮子粥
材料:幹山藥片50克，粳米100克，去核蓮子50克，白糖。
4.核桃黑米粥
材料:核桃50克，白米100克，黑米150克，糖。
5、三黃粥
材料:紅薯半個，小米100g，玉米50g，枸杞20g，糖。
擴展數據:
配料:薏米、紅豆、紅棗、桂圓肉、冰糖。
1.以薏米紅豆為例，具體方法如下:
1，薏苡仁洗凈浸泡2小時以上。
2、紅豆挑出100個雜質，浸泡2小時以上。
3、紅棗去核備用。
4、桂圓去皮去掉裏面的核備用。
5、取鍋，將所有食材放入其中。如果不加水，大火燒開後改中火。
6、待湯汁變濃，食材軟爛，冰糖煮至融化。
7.關火後盛於碗中。
二、紅豆和大麥紅糖的功效和作用
1，赤小豆、薏苡仁利水消腫，解毒排膿，清熱利濕。
2.薏米和紅豆能增強腎功能，有清熱利尿的作用。所以對水腫患者也有效；現代藥理研究證明，薏苡仁具有防癌作用，其抗癌有效成分中含有硒，能有效抑制癌細胞增殖，可用於胃癌、宮頸癌的輔助治療。
3.薏仁紅豆具有高纖維、低脂肪的特點，具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的功效。薏苡仁是壹種常用的中藥，也是壹種常見的、經常食用的食物。味甘，性微寒，有利於消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效，是常用的利水滲濕藥。
人民網-大麥紅豆堪稱靈丹妙藥:祛濕健脾胃