避免生吃大蒜
雖然孕婦可以吃大蒜，但不能生吃。生大蒜的強烈刺激性可能會讓妳的胃感到不舒服，甚至可能會影響寶寶的健康。所以，懷孕期間，盡量避免生吃大蒜。
懷孕初期要適量進食
懷孕初期，胎兒還不穩定，很多食物需要特別護理。那麽，懷孕初期可以吃大蒜嗎？答案是肯定的，但要適度。浸泡或腌制的大蒜都可以吃，但壹次不要吃太多，兩片就夠了。尤其是吃火鍋的時候，泡蒜是個不錯的選擇，既能提味又能清毒。
加入大蒜翻炒
壓平後加入大蒜翻炒是不錯的選擇。蒜香燒臘、蒜香烤魚等菜肴不僅營養豐富，而且味道鮮美。
坐月子期間註意飲食
最後提醒壹下，產婦在坐月子期間飲食需要特別註意。那些辛辣、溫熱的食物要盡量避免，以免引起口舌生瘡、便秘等問題。尤其是產後5-7天內，清淡的米粥、軟飯、面條、雞蛋湯等。應該為主，而大蒜也應該暫時“告別”了。