首先是黃芪豬肝湯。
配料:黃芪、五味子、鮮豬肝、鮮豬腿骨。
食譜:首先將豬肝清洗幹凈，用刀切成塊。然後將豬腿骨用水清洗幹凈，用助食機打碎，砂鍋中加入適量的水，加入打好的豬腿骨、黃芪、五味子。大火燒開後，轉小火煮1小時，濾出骨渣和殘渣，再將切好的豬肝放入砂鍋中煮熟。豬肝含有蛋白質、維生素和鈣磷等營養成分，豬腿骨也是如此。黃芪和五味子有利於鈣的吸收，是非常好的組合，促進孩子骨骼的生長。
第二種是蛤蜊蒸蛋。
食材:蛤蜊、雞蛋、油、鹽、姜、料酒。
食譜:首先將蛤蜊清洗幹凈，鍋中加入適量的水，放入洗凈的蛤蜊，加入姜片和料酒，煮至蛤蜊沸騰後取出備用。將雞蛋打碎攪拌均勻，加入少許鹽，加入適量水，攪拌均勻，然後將蛋液倒入蛤蜊中，鍋中加入適量水，煮沸。蛤蜊含有豐富的蛋白質、鈣、磷等營養物質，可以促進兒童的生長發育。
第三種是香菇切絲粥。
材料:幹香菇、雞肉、大米、小蔥、姜、食用油、鹽。
食譜:首先將雞洗凈，用刀切成絲，加入少量鹽和生抽攪拌均勻備用。將大米洗凈，放入盛滿水的電飯煲中，然後將香菇洗凈，用刀切成小塊備用，再將雞絲、香菇、生姜倒入鍋中，按下電飯煲的煮粥鍵。此方既能健脾胃，又能補氣血。
當然，還有很多適合冬季寶寶的食譜，未來邊肖將陸續上線，敬請期待！