1.1早餐
1.2，午餐
副食:可根據情況選擇瘦肉、魚、雞、鴨。炒菜、涼菜、豆制品等。
1.3，晚餐
副食:蔬菜、豆制品等。雞鴨魚肉可以根據個人喜好選擇。
2.適合糖尿病患者的食物。
2.2.吃豆類和豆制品。豆類食物含有豐富的蛋白質、無機鹽和維生素，大豆油含有不飽和脂肪酸，可降低血清膽固醇和甘油三酯。
3.糖尿病患者不宜食用的食物。
早期識別糖尿病1，口渴多飲，夜間多尿。
正常情況下，腎臟通過過濾將蛋白質等大分子留在血液中，使有毒物質、水、無機鹽等小分子進入腎小管，形成原尿。
在糖尿病中，尿液中存在大量的糖，大大增加了尿液的滲透壓，大大削弱了腎臟重吸收水分的功能，導致多尿，然後身體缺水，患者總會感到口幹舌燥。
在醫生眼裏，體重的變化是反映壹段時間內營養狀況和重大疾病的重要信號。比如很多癌癥患者因為惡病質，在相對較短的時間內體重明顯下降。
糖尿病說到底就是胰島素缺乏或功能障礙，導致人體組織無法正常利用葡萄糖產生能量。換句話說，所有的糖都堆積在血液裏，卻無法進入細胞被利用。
這樣大腦還處於能量不足的狀態，所以餓了，吃得多；組織不能利用能量，反而瘦下來，容易產生疲勞和乏力。
糖1、降血壓防治糖尿病的措施
控制高血壓可以減少微血管並發癥和大血管並發癥。有非常明確的證據表明，只要進行正規的抗高血壓治療(無論使用什麽抗高血壓藥物)，血管並發癥都可以顯著減少。例如，雷米普利的使用可以顯著降低中風的風險。
2.降低血脂
控制血脂的主要目標是減少大血管病變。大血管疾病主要是缺血性心臟病、中風和外周血管疾病。所謂血脂主要是指低密度脂蛋白膽固醇。服用降脂藥物不僅能減少總的心腦血管事件，還能明顯改善腦卒中。因此，目前的糖尿病防治指南推薦幾乎所有40歲以上的二型糖尿病患者使用他汀類藥物降低血脂。
3.戒煙
流行病學表明，吸煙與大血管病的風險密切相關。這使人們相信戒煙可以減少大血管病變。