材料:菠蘿300g，芒果150g，涼開水適量。？
練習？
1.菠蘿洗凈去皮，切成小塊備用。芒果洗凈去皮，中間去核，切塊備用。
2.將準備好的菠蘿和芒果塊按2:1的比例放入攪拌機中攪拌。？
3.如果覺得稠，可以加點涼開水喝。功效:開胃消食，美容養顏。？
第二，芒果和哈密瓜汁
原料:哈密瓜1/4，芒果4個(小)，檸檬1/3。
練習:？
1，水果清洗幹凈，料理機準備好。將哈密瓜去皮，去籽，切成丁。用刀切開果核兩邊的芒果，把芒果丁切的很順。
3.取1/3個檸檬，切成小塊，和哈密瓜、芒果壹起放入烹飪杯中。？通電後攪拌均勻。功效:清熱除煩，解暑止咳。
擴展數據:
芒果是芒果(中國植物誌)的通俗名稱(拉丁名:芒果印度？l .)，芒果是原產於印度的壹種大型常綠的十字花科植物，葉革質，互生；花小，雜合，黃色或淡黃，形成頂生圓錐花序。核果大，壓扁，長5-10厘米，寬3-4.5厘米。熟的時候是黃色的，又甜又硬。
芒果是著名的熱帶水果之壹。芒果果實含有糖、蛋白質和粗纖維。芒果中含有的維生素A的前體胡蘿蔔素含量極高，是所有水果中少有的。其次，維生素C的含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖等。也是它的主要營養成分。可用於制作果汁、果醬、罐頭、腌漬食品、酸辣泡菜、芒果奶粉、蜜餞等。
參考資料:
芒果_百度百科