秋季幹燥，這時候也是寶寶多發感冒、腹瀉問題的時期，除了照顧好寶寶的吃穿住行以外，寶寶的壹日三餐也很重要，尤其是開始吃輔食的寶寶們，就更要多多註意了，盡量給寶寶吃壹些清淡、好消化的食物，更利於寶寶腸道的吸收。
三道寶寶愛吃的輔食做法分享：
食材準備：藕250克 、粳米100克、排骨適量、水適量
制作方法：
1、排骨洗凈後焯下水，藕刮皮洗凈切塊，米淘洗幹凈；
2、將所有的食材放入鍋中；
3、開火煮50分鐘左右放至溫度適宜即食。
食材準備：山藥100克、蘋果50克
制作方法：
1、蘋果去皮、去籽、切成小塊；
2、將山藥去皮、洗凈切小塊蒸熟；
3、把蘋果加熱，把蒸好的山藥和蘋果打成泥；
4、兩者混合後裝入碗中攪拌均勻，即可食用。
食材準備：胡蘿蔔1根，大米30克、豬肉肉末30克
制作方法：
1、將胡蘿蔔去皮洗凈切丁，豬肉洗凈剁成沫，大米洗凈加水放入胡蘿蔔和肉；
2、所有的食材煮爛後即食。
以上幾道輔食餐可以經常做給寶寶吃啦，可口美味，適合寶寶的味蕾，更有利於寶寶的消化！