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壹整套適合秋天的食譜。

1,杏鮑菇炒肉片

配料:杏鮑菇、瘦豬肉、姜、蒜、香蔥、油、鹽、醬油、生粉。

瘦肉洗凈,瀝幹水分,切片,姜洗凈切絲,然後用油、鹽、醬油、生粉腌制。大蒜和香蔥分別洗凈切段。杏鮑菇去蒂,洗凈,瀝幹水分,立即切片。

鍋燒熱,倒油,放入蒜末和肉片,大火翻炒,肉片變白,出鍋。鍋中倒入少許油,將杏鮑菇片放入鍋中,中小火煸炒。將生粉放入鍋中,燒開,倒入炒好的豬肉片,壹起翻炒,加鹽翻炒均勻,關火,撒上香蔥。

2.蘑菇炒生菜

配料:蘑菇、生菜、油、鹽。

萵筍去老葉,清水沖洗幹凈,清水浸泡10分鐘,撈出。香菇洗凈,去蒂,切片。燒熱鍋,倒油,小火煸炒香菇,出清香味。改大火,放入洗凈的生菜,大火翻炒,炒至熟,加鹽翻炒均勻。

3.蝦皮炒菠菜梗

配料:空心菜莖、蝦皮、紅辣椒、油、鹽、大蒜、香蔥和姜。

空心菜,去葉,去老梗,洗凈瀝幹。用手沿著空心部分撕開空心菜的莖,在2-3厘米處折斷。紅辣椒洗凈,去籽,去蒂,切塊。青蔥洗凈切段,蝦仁洗凈瀝幹。

熱鍋,倒油,放入蒜,紅椒,蝦皮,姜絲,小火翻炒吃出蝦皮的香味。加點姜去腥,加點紅辣椒開胃又好吃。倒入手撕好的空心菜梗,改大火翻炒,用鍋鏟翻炒。空心菜的莖很容易炒,變軟,入味。加鹽炒香蔥,很好吃。