必須帶氧氣瓶或氧氣袋。抗高原藥物不能少，紅景天口服液或膠囊，口服液吸收較快，建議買無糖的，註意(紅景天有效治療缺氧癥狀)買兩盒。然後買三立通的白片，能有效止頭痛退燒，再買兩盒葡萄糖口服液，能有效緩解缺氧帶來的不適和燒心。買兩盒這個。(建議買塑料瓶，用手打開頂蓋。)如果走川藏線的卡友能在大藥房買到，如果賣青藏線，格爾木，五道梁的，商店裏都有，新藏還是滇藏線，我就不知道了。有充足的幹糧、食物和水。在車上做飯最好的方法是買個電壓力鍋。普通的炊具是不熟的。不會做飯的卡友吃飽了，因為西藏的菜太貴了，還是吃不飽。當然，這並不重要。重要的是覺得西藏的天氣調皮，就像娃娃的臉，喜怒無常，多變。壹旦下雪，就會造成嚴重的交通堵塞，時間從幾個小時到壹個小時不等。因此，我們必須買更多的食物。根據我多年的經驗，我給妳介紹壹些食物。不要買方便面，因為很難喝到開水，而且對身體不好。我建議買壹盒自熱飯，這樣關鍵時刻可以吃到熱飯。我來告訴妳壹個小技巧。熱水少的話可以加點礦泉水，幹糧可以帶點沙琪瑪之類的餅幹，壹盒八寶粥。早上喝點粥就好了，水，對！壹定要買兩箱水和幾罐紅牛或者其他維生素飲料補充能量。如果妳有糖尿病，妳可以買壹些水果隨身攜帶。以上是告訴卡友購買的零配件，接下來是告訴卡友的註意事項。高原缺氧反應包括頭暈、惡心、嗜睡、厭食和消化不良。最好不要在高原上睡覺或運動。西藏的路況很差，路面又窄又爛，車損壞特別大。不要快，尤其是晚上看不到路上的凹陷，容易造成鋼板和卡子斷裂，路上很少維修。記住安全第壹。
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