現代醫學認為，由於患者皮膚耐寒能力差，受寒氣侵襲，外周皮膚血管收縮或痙攣，導致局部血液循環障礙，缺氧、營養不足而造成組織損傷。中醫認為本病的發生是由於患者陽氣不足，寒濕外感，使血液循環不暢，瘀血阻滯所致。
凍瘡的發生主要與外界溫度有關。當天氣寒冷時，我們的血管會在壓力下收縮，以減少向外界散發的熱量，維持體溫。另壹方面，在我們血管中較小的部位，如手、腳、耳垂、鼻尖等。，壹旦血管遇冷收縮，可能造成局部血液循環阻塞，靜脈淤血，出現腫脹、瘙癢、紅斑、潰爛等凍瘡癥狀。
凍傷除了寒冷，還與自身體質有關。有些人從來沒有凍傷，或者偶爾只發作壹次，而有些人會發現自己的某些部位只要有凍傷，每年都會“復發”。這是因為這些人身體的薄弱部位血液循環不暢，所以每次寒冷來臨，他們自然更容易被凍傷“光顧”。
擴展數據1。註重外在的溫暖。
在寒冷的天氣裏，不要因為薄薄的壹層衣服不能保暖而拒絕秋褲、手套和帽子。這些衣服可能不會讓我們感到溫暖，但它們可以幫助我們的身體減少熱量排放，防止凍傷的發展。
2、加強身體血液循環
如果到了冬天，無論妳采取了什麽保暖措施，凍瘡還是不斷冒出來，那麽妳就要考慮妳的血液循環是否不通暢了。
加強我們自身的血液循環可以從內部溫暖我們的身體，從而防止凍傷。平時可以通過泡熱水、喝姜湯、揉易發部位、加強體育鍛煉、換寬大的衣服來改善身體的血液循環。
但需要註意的是，如果手或腳已經凍傷，不要馬上用熱水浸泡或取暖，因為冷熱的突變也是凍傷的原因之壹。
3.訓練妳的身體適應寒冷
天氣不太冷的時候，可以嘗試接觸冷水，甚至洗冷水澡，提高個人對寒冷的適應能力。但是，女性不要嘗試這個。
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