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平果可以炒著吃嗎?

是的,目前的科學已經讓我們知道,被氧化的水果和蔬菜比直接吃要好...所以,煮過的蘋果也可以吃。我再教妳幾招!

菜名:脆炸蘋果

材料:香酥面2根,蘋果2個,蓮蓉威化1個,冰淇淋球1個,肉桂粉少許,巧克力裝飾2個,巧克力汁少許,草莓汁少許,蘋果汁少許。方法:1。將蘋果削皮,切成橙子狀的塊,然後將鍋加熱,加入糖和檸檬汁,翻炒後加入蘋果塊,煎至金黃色。2.準備2塊脆皮面,將炸好的蘋果塊放入脆皮面中,上面放蓮蓉威化和冰淇淋,用蘋果汁、草莓汁和巧克力汁裝飾。

蘋果炒牛肉片是韓國料理外國菜譜中的常見菜。蘋果炒牛肉片以牛肉為主要烹飪原料,但是蘋果炒牛肉片怎麽做最好,主要看妳自己的口味和習慣,妳可以根據自己的感覺來做這個蘋果炒牛肉片。

批處理:

牛肉火腿300g、蘋果2個、醬油20g、糖12g、小蘇打粉2g、料酒15g、精鹽5g、味精2g、澱粉15g、蔥20g、芝麻(烤)10g、雞湯65438+。

練習:

1.蘋果洗凈,去蒂,去皮去核,切成薄片,用清水浸泡,以免生銹發黑。

2.將大蔥去皮,洗凈,切成3厘米的段。

3.將牛肉去筋膜,洗凈,切成長4厘米、寬2厘米的薄片,放入瓷碗中,加入醬油、鹽、糖、味精、酒各5克,然後分三次加入75毫升水。

朝壹個方向攪拌,直到牛肉吸收了所有的水分。最後將5克幹澱粉和小蘇打粉靜置2小時。

4.炒鍋燒熱,放入500克大豆油,加熱至五成時,放入牛肉片,用筷子攤開,取出,控油,將剩余的油倒入油箱。

5.炒鍋留少許底油,燒熱,放入蔥段,加入醬油、糖、小蘇打、料酒、精鹽、味精、芝麻和少許雞蛋湯,燒開後加水。

澱粉勾芡,倒入蘋果片,拌勻,再倒入牛肉片,翻炒幾下,上菜時撒上剩下的烤芝麻。

趕緊試試,自己做蘋果炒牛肉片。