感冒:四寶菜粥
寶寶感冒時，不能吃雞蛋和油膩的東西，但壹定要保證寶寶的營養攝入，以增強其抗病能力。幼兒園裏有專門為感冒的寶寶煮的“蔬菜四寶粥”，營養豐富，味道鮮美。家長可以學著做。寶寶不小心感冒了，妳也不用擔心怎麽給寶寶煮:把糯米、玉米粉，還有少量的南瓜、胡蘿蔔混合在壹起，做成粥。如果寶寶感冒了，可以選擇吃這類食物，可以幫助消化，也有清熱解毒、提高免疫力的作用。有助於抵抗疾病。
潰瘍:菠菜蝦醬
寶寶患口腔潰瘍會很難受，吃飯也很難受。這時候寶寶的飲食壹定要很軟，容易讓寶寶吞咽。據介紹，菠菜對修復口腔潰瘍非常有效，蝦可以補鈣。因此，當寶寶出現口腔潰瘍時，家長可以將菠菜切成小塊(對於年齡較小的寶寶，可以榨成汁)，將蝦切成顆粒(或末)，混合制成菠菜蝦醬。
腹脹:碎米芹菜
便秘、腹脹、消化不良也是寶寶容易出現的常見病。這時候家長可以給孩子多吃富含植物纖維的食物。建議給父母壹個“碎米芹菜”。這道菜可以幫助孩子清腸，方便排便。主要做法如下:芹菜切小粒，大蒜蒸熟切小粒，加少許雞胸肉，三者壹起炒。幼兒園也有自己的辦法:幹飯加香油給寶寶吃，也有利於通便。腹脹消化不良的寶寶應該是消化不良，所以要註意壹些食物的選擇，選擇容易消化的食物。
寶寶生病了大家都知道怎麽調理。這些食物可以起到非常好的保健作用，還可以潤腸通便。它們對腹脹或潰瘍、感冒等疾病有很好的調理作用。趕快試試這些食譜吧。