酸牛奶、小麥面粉。
輔材
五谷雜糧粉、玉米粉、小蘇打粉、生雞蛋、藍莓幹。
作法
1、將小麥面粉、五谷雜糧粉、蘇打、玉米粉和生雞蛋放到壹起，隨後添加酸牛奶混和。
2、順壹個方位攪拌均勻，再過慮壹下面漿那樣不容易有面疙瘩。
3、不沾鍋燒熱後，用湯勺舀壹勺到鍋中。
4、文火加溫至表層有小泡出現後，放進壹些藍莓幹。
5、隨後翻過來煎20秒上下就可以。香甜酸奶餅，做為健康早餐再合適但是了，既能饑餓感，又能攝入酸牛奶中的營養元素，但是，在制做酸奶餅時，也是有壹些需要留意的地區，比如，煎的情況下表層出現熱氣泡就可以翻過來了，且壹定要用文火，要不然非常容易燒糊。
二.酸牛奶紅薯泥主要材料
地瓜、酸牛奶。
輔材
淡奶油。
作法
1、將煮熟的地瓜削皮摁搗爛後，添加事前提前準備的淡奶油攪拌均勻。
2、將拌和好的淡奶油紅薯泥放進盤裏，整形美容（假如想更美觀大方，可以用小碗裝好，脫模）。
3、將酸牛奶淋在紅薯泥上，還能夠撒上喜愛的新鮮水果、堅果這類，就可以，做為零食或是飯後甜點都好。酸牛奶紅薯泥作法簡易，且色香味俱全爽口，作為招呼客人的甜品，或是飯後甜點更為適合，酸牛奶能將牛乳中的乳清蛋白和蛋白質分解，使身體更易消化和吸收，也有推動胃酸代謝、提升胃口、提升消化吸收的作用。因而，酸牛奶紅薯泥不僅美味美味可口，還十分的身心健康。