配料:蛋黃豆腐
輔料:春卷皮、蔥、姜、蒜、黃花、木耳、青椒。
調料:鹽、糖、醬油、澱粉、香油。
烹飪方法:
1,將蛋黃豆腐切塊,春卷皮切成長條,依次用春卷皮包裹豆腐,放入鍋中煎至兩面金黃,取出;
2.將蔥、姜、蒜放入鍋中炒香。加入木耳和黃花翻炒。用少許清水沖洗幹凈,將澱粉、糖、鹽、醬油混合,倒入鍋中,倒入香油,翻炒後澆在炸好的豆腐上。
特點:外酥裏嫩,爽滑可口。
宮保豆腐:
配料:北豆福
輔料:炒花生、香菇、青椒。
調料:豆瓣醬、醬油、糖、蔥、姜、料酒、胡椒粉、雞精、水澱粉。
練習:
1,豆腐切成1 cm見方的小塊,青紅椒和香菇也切成同樣的大塊,姜切成小塊,從頂刀上切下1 cm長的段;
2.將醬油、糖、蔥、姜、料酒、雞精、鹽、水澱粉混合勾芡;
3.鍋內點火,倒入油,將豆腐煎成金黃色備用,豆腐出鍋時將青椒和香菇焯壹下;
4.鍋內放入底油,先放入10片辣椒,炒好後取出,放入蔥姜和豆瓣醬翻炒,炒香後放入調好的汁、豆腐等原料裹勻。
特點:素菜配肉,開胃美觀,川菜經典。
蟹粉遼參豆腐湯:
配料:遼參和蟹粉
輔料:南豆腐
調料:蔥、姜、雞精、胡椒粉、鹽、料酒、水澱粉。
烹飪方法:
1、遼參、豆腐切丁,鹽水焯水,蔥姜切碎;
2、坐鍋倒入適量油,放入蔥姜末,放入蟹粉和料酒翻炒,然後放入高湯、遼參和豆腐丁,放入雞精、胡椒粉、鹽和料酒,水澱粉勾芡。
特點:鮮香軟滑,營養豐富。
鹽水、雞蛋和豆腐:
配料:油炸豆腐條
調料:大料、桂皮、甘草、草果、丁香、草果、高良姜、陳皮、羅漢果、黃酒、冰糖、醬油、雞精、蔥、蒜、姜。
烹飪方法:
1.(鹵水制法)先將蒜、姜切片,蔥切段,放鍋裏點燃至油狀,放入蔥、姜,蒜炒片刻,再放入桂皮、八角(甘草)、草果(草果)、丁香、姜、陳皮、羅漢果,放入醬油、鹽、雞精、冰糖煮開。
2.將豆腐和雞蛋放入鍋中,煮熟後取出,將雞蛋切成刀狀放在盤中食用。
雞蛋味豆腐:
配料:豆腐
輔料:雞蛋,蘑菇,切碎的海魚,洋蔥和生姜。
調料:鹽、雞精、胡椒粉、糖、醋、香油。
烹飪方法:
1.在豆腐中間挖壹個洞,將香菇切成粉放入雞蛋中,加鹽、雞精、胡椒粉、姜絲,攪拌均勻後倒入豆腐中;
2.將豆腐放入蒸籠蒸5分鐘。蒸好後放壹個蛋黃在上面,用余溫蒸蛋黃,撒上上海魚糜和蔥花。
3.取小碗,加蔥姜末、醋、香油調成汁,配豆腐食用。
特點:鮮嫩可口,口味獨特。
香椿豆腐在鍋裏崩:
配料:豆腐
輔料:香椿、雞蛋、小蔥。
調料:鹽、雞精、料酒、香油。
烹飪方法:
1.將豆腐切塊,放入盤中,撒上鹽、雞精、料酒、小蔥片刻,然後將水倒入鍋中。水燒開後,放入香椿中,焯水,撈出切塊備用。
2.坐在油鍋裏,將腌制好的豆腐用面粉浸泡均勻,然後蘸蛋液,在鍋裏炸至金黃色,鍋裏留底油,放入蔥花和豆腐,將料酒快速煮熟,加入少許水、鹽和雞精,放入香椿翻炒,倒香油出鍋。
特點:色澤金黃,口味獨特。
競賽鯰魚豆腐:
配料:豆腐
輔料:冬筍和青蒜
調料:鹽、糖、醬油、醋、八角、老幹媽豆豉、澱粉、蔥、姜、蒜。
練習:
1.豆腐切成條狀,沾上澱粉,炸至表面微黃。
2.鍋裏放少許油,放入豆豉、八角、蔥、姜、蒜、鹽、白糖、醬油、醋,翻炒至香,放入少許湯汁,放入炸好的豆腐小火煨3分鐘,然後將澱粉、蒜倒出鍋。
特點:軟滑嫩滑,像烤鯰魚的味道。
小貼士:豆腐味甘,性涼。具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒、潤腸降濁的功效。
凍豆腐燉鰱魚;
配料:凍豆腐、鰱魚頭
輔料:筍幹、薏米、蔥、姜。
調料:鹽、糖、胡椒粉、料酒。
烹飪方法:
1.將凍豆腐切塊,蔥切段,姜切片,魚頭洗凈,鍋中放少許油,蔥姜炒香,然後放入魚頭煎至兩面金黃,煮少許料酒,放入筍幹和薏米;
2.鍋中加入適量開水,放入豆腐,燉20-30分鐘,加鹽、胡椒粉、糖調味,撒上蔥花。
特點:凍豆腐軟而韌,富有彈性,新鮮清澈,開胃爽口。