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青椒怎麽炒才好吃?

辣椒是全國各地都有栽培的壹種蔬菜,它在味道上的獨特刺激能很好地刺激人的食欲。辣椒素是辣味的主要來源,可以起到抗癌的作用,同時也可以起到很大的抗氧化作用。青椒含有大量的維生素C和光敏色素等。吃辣椒可以在壹定程度上起到吃水果的作用。那麽青椒要怎麽做才好吃呢?

紅綠辣椒醬豆腐幹

材料

紅椒3片,青椒6片(不辣),1湯匙豆豉,豆腐幹6片,橄欖油3湯匙,醬油醬適量,鹽適量。

工作方法

1.紅椒和青椒洗凈,去蒂,切塊。

2.將白豆腐幹切丁,先煎成金黃色,撒少許鹽。

3.鍋裏放橄欖油,放入紅椒和青椒丁,炒1分鐘。

4.然後加入濕豆豉炒香。

5.最後將豆幹丁翻炒,調味即可。

汽巴椒

材料

胡椒,大蒜,蒜末,鹽,味精

工作方法

1,大蒜切碎備用,辣椒洗凈晾幹。

2.炒鍋燒熱,不放油,將辣椒切成長段翻炒至表面布滿虎皮紋。辣椒變軟後,撈起用刀剁碎(最好戴手套,不然就難了)。

3.炒鍋洗幹凈,放油進去。油量比平時多。油熱後,倒入蒜末翻炒,再倒入剁碎的辣椒翻炒。最後加鹽(鹽的量也略多)和味精調味。

4.鍋冷卻後,放入玻璃瓶中,放入冰箱。吃的時候,拿出壹個小碟子。送飯太棒了!

辣子雞

材料

雞腿2個,辣椒1/2罐,生姜4-6片,杏鮑菇2片,香菇6片。

工作方法

1.雞腿切好,用開水燙壹下備用。杏鮑菇切塊,香菇泡軟。

2.將燙好的雞腿連同姜片、杏鮑菇、香菇、辣椒湯(可以先加壹些,再試試湯頭確定要倒的量)壹起倒入燒開的鍋中,煮30分鐘左右。

3.出鍋前5分鐘加入去皮的辣椒和少許調料。