如何吃好青菜粥，養生是很多人關註的話題。養生需要註意的方面很多，飲食也有很多人註意。很多人會喝粥，喝粥養胃。粥裏可以加入很多食材，增加粥的口感和營養。接下來我整理了壹下青菜粥怎麽做。
如何做好吃健康美味的素粥小貼士1？
準備食材，將大米用清水浸泡30分鐘，將香菇、青菜、玉米粒、雞蛋、小蔥、姜片浸泡。
把鍋裏的水燒開準備煮粥。水開後，將泡好的大米和甜玉米仁放入鍋中煮，蓋上鍋蓋轉小火，計時30分鐘左右。(中間攪拌，避免粘鍋或溢出)
30分鐘後，粥就粘了。加入切片的蘑菇和炒雞蛋，用小火煮8到10分鐘。炒雞蛋時，在蛋液中加入少許料酒、胡椒粉和少許鹽，炒雞蛋鮮嫩可口。
我喜歡在早餐粥裏加壹點姜。早上吃姜就像吃人參，暖胃驅寒，粥也好吃。
最後加入蔬菜，攪拌均勻，小火煮5分鐘左右。
最後加點鹽和胡椒粉調味，淋上香油，撒上壹些蔥花即可食用。
壹頓美味誘人的健康早餐，可以美美地享用。營養豐富，是減肥餐的最佳選擇。
青菜粥怎麽吃？小貼士2。青菜粥的做法。
帶葉子的蔬菜，切成這樣。
把粥熬成糊狀，把菜放前面，切成小塊，加點豬油和鹽。
煮5分鐘，然後放入葉子，壹分鐘就可以煮好了。
適合剛拔完牙的患者。
青菜粥怎麽吃？3.扇貝青菜粥的做法
提前泡好扇貝，大概三到四個小時…
我都是午飯後泡，晚上煮粥…
選擇妳喜歡的蔬菜，最好只選擇葉子…
把葉子切碎以備後用…
適量用大米煮成的粥…正常煮飯就夠了…具體多少要看多少人吃…
粥煮到開始粘稠，類似這種狀態…
就在烹飪前五分鐘…
將扇貝壓碎或不壓碎，倒入粥中。如果不喜歡海鮮的味道，這個時候也可以加幾片姜…
煮大約2-3分鐘...
加入適量的雞精和油食用，嘗鹽…或者直接加入適量的鹽…
加入切碎的青菜…
攪拌均勻，煮1-2分鐘。
炒菜前加適量香油…
關火就可以做飯了…
扇貝蔬菜粥，鹹味適中…