材料:
幹海苔，腐乳，木耳，青椒，紅椒，香菜。
調料:
素蠔油，淡醬油，鮮香可口，香油，胡椒粉，姜片，白芝麻。
練習:
1.將豆幹浸泡，豆幹切片，青椒切絲。
2.燒開壹鍋開水，放入幾片生姜，將海蘑菇和木耳焯2分鐘，撈出過壹次涼水。
3.將所有材料放入壹個大碗中。
4、加味高清新。
5.加入素蠔油，醬油和胡椒粉。
6.加入香菜、香油、白芝麻拌勻。
附言:
1.毛蘑菇允許浸泡3-4小時。如果程中海蘑菇被浸泡，他們將失去他們的皮膚。別擔心，這很正常。
2、將海蘑菇焯水，加入姜片去腥，不要介意。
3、燙海茸的時間看個人喜好，1-2分鐘即可。
4.燙過的海蘑菇放冷水後會變脆。
世界最新排毒養顏菜-涼拌海參絲。
配料:黃瓜、南極海參絲、香菜、紅辣椒、
調料:蒜瓣、萬字醬、醋、雞精、香菜、香油、鹽、糖。
練習:
1.將海苔絲浸泡在冷水中20分鐘，直到變軟。
2.黃瓜切絲，歐芹切碎，紅辣椒切絲，洋蔥切絲和蒜末。
3.撈出泡好的海苔絲備用。
4.鍋中水燒開，倒入幹海苔條，鍋燒開撇去浮沫，微煮。
5.將萬字醬、醋、雞精、香油、蒜末、少許鹽、糖放入碗中打成汁。
6.取出曬幹的海苔條備用。
7.加入黃瓜絲、香菜、芫荽絲撒上，將調料攪拌均勻。
8.最後放上紅辣椒絲和洋蔥絲裝飾。
冷拌金黃色幹海苔條
配料:金黃幹海苔條，胡蘿蔔，黃瓜，胡椒，紅辣椒，蔥，姜和蒜，調味料。
生產方法:
1.壹袋金黃色的幹海苔條，壹根黃瓜和壹根胡蘿蔔。
2.將幹海苔條浸泡在冷水中壹小時。
3.將鍋裏的水燒開，將浸泡過的帶子放入水中焯壹下。如果妳想吃軟的東西，要焯很長時間。我只焯兩分鐘，感覺味道剛剛好，韌脆。
4。鍋裏熱油，放入花椒、芝麻、胡椒粉，炒香。記住，先放花椒粒，油燒開後放入芝麻和花椒段，馬上關火。
麻辣燙-金毛肉片
食材:1，火鍋湯底，火鍋配菜。2、適量的金絲絨條。
制作方法:將適量浸泡過的金黃海苔條洗凈，燒開後放入火鍋中。
九層塔油炸金黃幹海苔條
材料:幹金海參條30-50g，辣椒1，姜絲2根，九層塔調料適量:素茶醬1湯匙，麻辣豆瓣醬1湯匙，香油1湯匙。
制作方法:1。幹金海參條用冷水浸泡20分鐘後瀝幹。將辣椒清洗，去籽，切片；洗九層塔備用。
2.加熱油。把姜絲炒香，再放入金黃的海參條和辣椒片翻炒。然後加入素茶醬、醬油、麻辣豆瓣醬調味。出鍋前加九層塔，淋上香油。
鮑魚汁燜金幹海苔條。
材料:1，色拉油、胡椒粉絲、高湯、素鮑魚醬、素蠔油、味精、糖、胡椒粉各20g。
2.金絲絨條
制作方法:1，先將金黃色的幹海苔條放入鍋中飛水，撈出先放入盤中；
2.鍋內熱色拉油20克，煮高湯50克，素鮑魚汁10克，素蠔油3克，味精1克，白糖2克，花椒1克，辣椒切絲。加入金黃色的幹海苔條，煮至入味，撈出裝盤。
3.把鍋裏剩下的湯勾成濃濃的莧菜，澆上2克油，澆在海蘑菇上。辣椒絲用盤子裝飾。菜肴特點:色澤棕紅，味道鹹甜，汁味濃。
黃金海絨條
材料:金幹海苔條30g，黃瓜條20g，胡椒粉10g。調料:炒鍋50克，色拉油5克，香菜葉2克。炒鍋制作方法:醬油500g，白糖50g，香醋50g(大蒜20g為素)，麻辣油15g，美味醬油15g，拌勻。