從中醫的理論來看,豬肚自古以來就是壹味補益脾胃的藥膳主食。《本草經疏》:“豬肚為補脾胃之要品,脾胃得補,則中氣益。”因此,不淪是傳統中醫還是民間醫療,都將豬肚視為補益脾胃的佳肴。以下,就向大家介紹壹些以豬肚為主的藥膳或菜譜。
乳鴿瓤豬肚:
原料:豬肚1個(約1000g),白果100g,乳鴿1個,胡椒10粒,水發冬菇15g,精鹽10g,苡米25g,味精2.5g,枸杞子20g,湯1000g,江瑤柱10g,花生油25g。
制作:將白果去殼,胡椒粒用火炭炙香碾碎;乳鴿洗凈,於背脊開刀,去掉內臟;將豬肚洗凈,放入沸水鍋裏略氽,刮凈白衣膜,開壹小孔於肚壁,放白果仁、胡椒、杞子、江瑤柱、苡米、水發冬菇、精鹽、乳鴿於豬肚內,露鴿頭於小孔外,用水草紮牢肚子。將瓤好的豬肚放入湯盆內,加入湯、花生油,入蒸籠蒸約3小時至軟爛,食時調味精於湯內。
註意:豬肚加鹽、醋少許,輕輕搓揉,再用清水沖洗,則成品香而不膻。豬肚耐烹,旺火氣足,蒸3小時以上,才軟爛可口。
功效:本藥膳集豬肚的補益脾胃與乳鴿補益精血為壹體,又兼有化痰利肺的白果,非常適合於中老年人脾胃虛弱,肺弱痰多,肝腎不足,久病難愈者。本藥膳為平補性質,可以常服,並無大礙、
人參豬肚:
原料:人參、甜杏仁各10g,茯苓15g,紅棗12g,陳皮1片,糯米100g,雄豬肚1具,花椒7粒,姜1塊,獨頭蒜4個,蔥1根,調料適量。
制作:人參洗凈,置旺火上煨30分鐘,切片留湯;紅棗酒噴去核,茯苓洗凈,杏仁用開水浸泡後再用冷水搓去皮晾幹,陳皮洗凈破兩半;豬肚兩面洗凈,刮去白膜,用開水稍燙;姜拍破,蔥切段,糯米淘凈、把諸藥與糯米、花椒、白糊椒同裝紗布袋內,紮口,放豬肚內。把豬肚置壹大盤內,加適量奶油、料酒、鹽、姜、蔥、蒜,上屜用旺火蒸2小時,至豬肚爛熟時取出。待稍涼取出糯米藥飯,再從中取出人參、杏仁、紅棗,余亦取出不用,只剩糯米飯,另置保溫。將紅棗放小碗內,豬肚切薄片放其上;人參再放豬肚上。把盤內原湯與人參湯倒入鍋內,待沸,調入味精。飲湯吃豬肚、糯米飯。
功效:補脾益肺,滋養補虛。適用於各種勞傷,貧血,胃病,中氣不足,精神萎靡,水腫,肺結核,小兒營養不良,發育遲緩及大病後或手術後等。每周服1-2次,長期服食效佳。急性發作期不宜用。
白術燉豬肚:
原料:豬肚1個,炒白術30g,幹檳榔10g(或鮮檳榔20g),蔥5根,姜5片,黃酒2大匙。
制作:將豬肚反復搓洗幹凈(可用面粉搓洗),放沸水中氽燙,除去不好的味及黏膜上白膩之物,洗凈備用;將白術、檳榔壹同放入鍋中,加清水3杯浸泡30分鐘,置火上煎煮30分鐘,取汁去渣。將豬肚放入砂鍋內,加入調料,倒入藥汁,若藥汁不足,則添加淹過表面的水,置小火上燉至豬肚熟爛,取出豬肚切片,蘸醬油、麻油,作菜肴佐餐。
功效:本膳由《聖濟總錄》白術豬肚子粥演變而來。白術有益氣健脾作用;檳榔能去五臟六腑壅滯,消谷逐水,有補氣健脾、消谷破積之效;豬肚亦有補虛損、健脾胃功效,熟爛後切小片蘸食,易於消化吸收。本方適用於脾胃虛弱,消化不良,不思飲食,倦怠少氣,腹部虛脹,大便溏薄不爽等癥。方中檳榔有破氣耗氣之弊,用量不宜過大。每食用3-5天後,停服此方3天,癥狀改善即停用。
豬肚孵蓮子:
原料:豬肚1個(約500g),蓮子100g,味精、鹽各適量,胡椒粉少許。
制作:豬肚用沸水燙過後,用食鹽或生粉揉去粘膜、臊腺,反復清洗至盡凈。蓮子去芯,裝入豬肚內,調入味精、鹽,加入適量沸水,約燉2小時,至豬肚熟爛即成。食用前把熟豬肚切條,撒上胡椒粉。
功效:本品能補脾胃,止泄瀉,益腎澀精,補養心氣,對心悸失眠,脾胃虛弱,寄生蟲病及因蛔蟲引起的小兒營養不良等病癥有較好療效,尤其適合胃病初愈者食用。
白果腐竹豬肚湯:
原料:豬肚半個(約750g),白果25g,腐竹50g,各種調料適量。
制作:豬肚放湯內煲,加水,放白果、腐竹等,武火煲至沸騰,慢火煲約l小時調味即可。
功效:豬肚湯清淡,消暑解渴。加上中醫所述“以形補形”,對脾胃有裨益,不失為惠口又惠腹的美食。豬肚是高蛋白質、低脂肪食品,白果具有溫肺益氣的作用,是傳統的藥食同源食品。
人參川椒豬肚湯:
制作:取豬肚壹段,用水反復洗刷幹凈;將人參15g,幹姜6g,花椒6g,搗碎,裝入糯米100g,蔥白七根,然後把肚子縫合起來,置入鐵鍋中,加水適量,用微火煮爛熟,空腹溫食,吃藥湯、藥米及豬肚。每日1劑,可隔天吃1劑,5劑為1個療程。
老人脾虛,形體消瘦,全身無力,懶於活動;或食欲不振,稍吃生冷油膩則嘔吐腹泄;或腹部疼痛難忍,以至連及心胸,不可用手觸摸者,可選用本膳進行食療。
豬肚黃芪湯:
原料:豬肚1只,黃芪200g,陳皮30g。
制作:將豬肚去脂膜,洗凈,余物用紗布包好放入豬肚中,麻線紮緊,加水文火燉至豬肚熟,再加適量調味品,趁熱食之,分4次2天食完。5只豬肚為1個療程。
功效:黃芪為補氣要藥,李時珍稱其為“補藥之長”,尤其善於益氣升陽,治療各種臟器下垂;陳皮理氣健脾,和中消滯;《隨息居飲食譜》說豬肚能“補胃,益氣力”。豬肚黃芪湯可補中氣,健脾胃,行氣滯,止疼痛,對於中氣不足,脾胃虛弱之胃下垂,頗有效驗。
山藥燉豬肚:
原料:豬肚150g,山藥50-100g。
制作:將豬肚洗凈切成條或切成小塊,沸後改文火燉熟,再將山藥去皮洗凈切成片或段同燉至爛。稍加鹽調味,空腹食用,每日1次。
功效:滋養肺腎。適用於消渴多尿癥,對改善癥狀,降低血糖有壹定的作用。
白胡椒豬肚湯:
原料:白胡椒15g,豬肚1個,調料適量。
制作:白胡椒15g略拍碎,新鮮豬肚1個(亦可半個)洗凈,生姜三片(洗凈去皮)。然後將白胡椒、生姜壹同放進豬肚內,並加進適量清水,將豬肚的上下口用線紮緊,放進湯煲內,用中火煲湯。煲壹個半小時,然後調味,飲湯食豬肚。
功效:胃痛可以簡單地分為虛寒胃痛、肝胃氣痛、濕熱胃痛三種。如果是虛寒胃痛,可見胃部隱痛,喜暖喜按,餓時痛增,得食則減,嘔吐清水,四肢欠溫,畏寒,大便爛,舌質淡白脈細弱。以白胡椒豬肚湯食療,有較好的效果。
五味豬肚:
原料:黃連3g,知母、花粉、麥冬各10g,烏梅2g,豬肚1只,食鹽少許。
制作:將豬肚洗凈,在沸水中焯去血水;烏梅研末。將黃連、知母、花粉、麥冬、烏梅、食鹽均納入豬肚中,並用麻線縫好切口,上籠蒸2小時,蒸酥後去藥即可。佐餐分次食豬肚。
功效:清熱降火,滋陰補虛。可治療夏天暑熱傷津所致的低熱口渴,煩躁失眠,納呆,神疲等癥,也可治療糖尿病,小兒夏季熱。體質較好的中老年人,夏季宜常食本膳。
銀杏豬肚:
原料:銀杏(白果)300g,熟豬肚200g,紅蘿蔔100g,青蔥50g,湯750g,味精5g,精鹽6g,雞精粉5g,胡椒粉0.5g,麻油5g,生粉10g,熟豬油40g。
制作:先將連殼的銀杏用清水煮滾,滾至熟後倒入竹箕,打破去殼,把肉開成兩邊,再用沸水滾銀杏肉,然後倒入盆內用冷水浸洗,用手磨擦漂水,去凈心和外皮,再用水滾過,漂涼,浸水,要浸水5小時(洗清水幾次才能漂去苦澀味),待用;將熟豬肚切成丁粒,紅蘿蔔用刀刻成小花或切成小片狀,鍋內放入清水,放紅蘿蔔花煮滾撈起,再把豬肚粒和銀杏分別放入沸水中“飛過”水撈起,待用;青蔥切成粒狀。把鍋洗凈放入湯,將銀杏、豬肚、紅蘿蔔放入鍋內煮滾,再放精鹽、味精、胡椒粉、雞精粉、熟豬油壹起煮;然後用生粉加清水調稀,放入鍋內,再放人青蔥粒,麻油攪均勻,倒人不銹鋼小鍋即成。
功效:補益脾胃,化痰平喘,適於老慢支患者經常食用。
烏龜肉煲豬肚:
原料:烏龜肉200g,豬肚200g,調料適量。
制作:將烏龜肉,豬肚切成小塊後,放瓦煲內加水適量煲熟,加食鹽少許調味。1日內分2-3次食完。
功效:補中益氣,養胃滋陰。適用於胃病噯酸疼痛,寒熱夾雜,久病不愈者。
金橘豬肚湯:
原料:金橘根30g,洗凈切碎,鮮豬肚 1個。
制作:二物洗凈切碎,同時放砂鍋內,加清水1000ml煲湯,煲至350ml左右,調味,飲湯食豬肚。
功效:疏肝理氣,補益脾胃,主治慢性胃炎屬肝氣郁結,疼痛以脹痛為主者。
仙人掌豬肚湯:
原料:仙人掌30-60g,豬肚1個。
制作:將仙人掌裝入豬肚內,入鍋加適量水,以文火燉至熟爛。飲湯,食豬肚。
功效:行氣活血,健脾益胃。適用於氣滯血瘀,胃痛年久不愈者。