哺乳期女性如果長時間不哺乳，如果乳房繼續脹大，會反射性地刺激大腦，減少乳汁的分泌。這個時候就會引起母乳餵養，而如果她在母乳餵養後還想繼續母乳餵養，就需要服用藥物來補奶，同時還要盡量多吃高蛋白食物。所以可以考慮服用維生素E和胃復安。然後每天將黃芪、黨參、路路通、通草、王不留行等中藥與普通鯽魚、豬蹄、排骨等高蛋白食物混合燉煮食用。而且這期間要保證充足的睡眠，多喝水，促進乳汁分泌。
哺乳期的飲食:
1，忌食生冷食物。寒涼食物容易影響身體的氣血循環，容易引起全身酸痛。盡量不要吃冷凍水果和飲料。媽媽也要盡量少吃蔬菜和水果。
2.避免吃未完全煮熟的半熟食物。
3、忌吃辛辣刺激性和油炸油膩食物:辛辣、辛辣、油炸、油膩、粘稠難消化、堅硬粗糙的食物不宜食用。
4、避免吃含有防腐劑的食物或飲料，所以平時喜歡吃零食的媽媽們在這段時間壹定要忍住食欲，為寶寶的健康著想。
5.避免飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡和酒精會影響睡眠和胃腸功能。
6.避免食用影響乳汁分泌的食物，如麥芽提取物。
7.忌吃味精。為了避免寶寶缺鋅，新媽媽要避免吃太多味精。