原料:木瓜、銀耳。
做法:木瓜洗凈,去籽,放入碗中,放入切碎的銀耳,大火蒸熟。
功效:幫助寶寶消化吸收。
2.牛奶西米
配料:牛奶、西米、香蕉。
做法:西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥;用泡水煮西米,直到西米變透明,加入牛奶和香蕉糊,略煮。
功效:補充營養。
3、三鮮雞蛋羹
配料:雞蛋、蝦仁、香菇、肉末、蔥、蒜。
做法:香菇洗凈,切成丁;蝦仁切丁;移開油鍋,放入蔥蒜翻炒,放入蒜末翻炒至熟;將雞蛋打入碗中,加入少許水攪拌均勻,放入鍋中蒸熟,倒入炒好的雞蛋,將雞蛋放入鍋內,倒入鍋內,將雞蛋倒入鍋內,倒入鍋內,攪拌均勻,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,攪拌均勻,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,攪拌均勻
功效:富含鐵、鈣、蛋白質。
4.番茄醬蝦
配料:蝦、番茄醬、雞蛋、熟綠豆、植物油、水澱粉。
做法:將蝦仁放入碗中,加入蛋清和水澱粉均勻上漿;油溫五六成時,放入蝦仁,撈出控油;原鍋中剩下的油留下,用番茄醬翻炒,然後將蝦仁和四季豆倒入鍋中,再倒入水澱粉翻炒幾下。
功效:健脾開胃。