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八月嬰兒輔食食譜練習八月嬰兒輔食練習

1,銀耳燉木瓜

原料:木瓜、銀耳。

做法:木瓜洗凈,去籽,放入碗中,放入切碎的銀耳,大火蒸熟。

功效:幫助寶寶消化吸收。

2.牛奶西米

配料:牛奶、西米、香蕉。

做法:西米用冷水浸泡1小時;將香蕉打成泥;用泡水煮西米,直到西米變透明,加入牛奶和香蕉糊,略煮。

功效:補充營養。

3、三鮮雞蛋羹

配料:雞蛋、蝦仁、香菇、肉末、蔥、蒜。

做法:香菇洗凈,切成丁;蝦仁切丁;移開油鍋,放入蔥蒜翻炒,放入蒜末翻炒至熟;將雞蛋打入碗中,加入少許水攪拌均勻,放入鍋中蒸熟,倒入炒好的雞蛋,將雞蛋放入鍋內,倒入鍋內,將雞蛋倒入鍋內,倒入鍋內,攪拌均勻,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,攪拌均勻,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,倒入鍋內,攪拌均勻

功效:富含鐵、鈣、蛋白質。

4.番茄醬蝦

配料:蝦、番茄醬、雞蛋、熟綠豆、植物油、水澱粉。

做法:將蝦仁放入碗中,加入蛋清和水澱粉均勻上漿;油溫五六成時,放入蝦仁,撈出控油;原鍋中剩下的油留下,用番茄醬翻炒,然後將蝦仁和四季豆倒入鍋中,再倒入水澱粉翻炒幾下。

功效:健脾開胃。