無論看電視還是看電影，主角的身材都很好，比如壹些肥胖的人，他們幾乎不可能是主角，所以對於明星來說，保持身材是關鍵。
尤其是壹些年輕明星，壹舉壹動都備受關註。如果妳胖了，妳的顏值會降低，妳可能會失去粉絲，甚至會失去很多資源。
那麽對於這些明星來說，他們壹直都在減肥，那麽這些明星是怎麽減肥的呢？明星的減肥方法很公開。看完之後感覺明星不好！
明星如何減肥？看完妳就明白為什麽總是失敗了。
範冰冰的減肥秘訣:
對於範冰冰來說，她有點胖，範冰冰也經常因為胳膊粗被罵。
而且從範冰冰裏的微博可以看出，範冰冰也是個吃貨，連巧克力和蛋糕都不放過，這是減肥人士的大忌。
而且對於範冰冰來說，身材也不是很穩定，有時胖，有時瘦。減肥期間，她會吃水煮蔬菜，以水果為主，註意多喝水。
安迪減肥的秘密:
我們從家裏就認識安迪，並且有了孩子。那時候的小雪很瘦。
然而，青春期過後，安迪的身材有點超重。為了快速減肥，安迪選擇吃水煮蔬菜，並下大力氣減肥。
蔡依林減肥的秘密:
蔡依林壹直保持著非常好的身材，非常苗條，而蔡依林的減肥方法也很極端，采用了半禁食的方法。
減肥時，蔡依林每天只吃蔬菜、水果和全麥餅幹，基本不攝入油脂。這種半禁食的方法確實能讓人在短時間內減肥，但也會傷胃，所以蔡依林肚子疼。
張柏芝減肥的秘密:
當張柏芝出道時，她有壹張嬰兒肥的臉，但現在妳看看張柏芝，她的臉很瘦。
這也是張柏芝努力減肥的結果。首先，他放棄了零食，米飯和可樂，但他仍然不滿意自己的身材和臉，所以他服用利尿劑使自己快速減肥。
利尿劑雖然可以減肥，但是會增加腎臟代謝的負擔，不利於心臟健康，所以不建議大家使用。
大s的減肥秘訣:
被稱為美容大師的徐熙媛也分享了許多減肥方法。例如，她建議每個人都穿緊身胸衣睡覺。塑身的衣服，天天穿，睡覺的時候穿。
其實塑身衣並不能減肥，只是“轉移”了身體上的壹部分脂肪。而且長時間穿這些緊身的衣服和褲子會對身體有害。
杜江減肥的秘密:
以上都是女明星。讓我們來談談壹位男明星，那就是杜江。他的妻子霍思燕曾在微博中調侃杜江。為了玩紅海行動，杜江僅用了21天就瘦了下來。杜江用過鹽減肥法，江疏影也學過。
這種減肥方法是非常必要的減肥方式。除了晚飯吃鹽，杜江還會配合高強度的健身在短時間內減肥，但對於普通人來說，這種極端的減肥方式很難吃。
其實明星真的沒那麽好。他們為保持這樣的身材付出了很多！有沒有其他減肥方法分享給大家？