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懶人受益,做法簡單。用空盤子和超級餐供應的食物有哪些?

菠菜拌粉條食物提前準備好:粉條、菠菜、胡蘿蔔絲、拌醬汁:烤花生、油辣椒1茶匙、姜丁、醬油3茶匙、醋4茶匙、十三香、香油、各原料。攪拌均勻。做法:1。粉絲提前用清水泡軟。水開後,將粉絲焯壹下,取出冷水。菠菜和胡蘿蔔切絲。2.將粉絲、菠菜、胡蘿蔔絲擠到壹個大鍋裏。炒汁和花生壹起倒入盆中,用筷子就能攪拌均勻。

雞蛋朱智蹄筋的烹飪方法:1。將5公斤帶肋骨牛筋切成棱形,用自來水洗凈備用。按照1: 1: 1的比例將蒜蓉辣椒醬、碧海藍天醬油、甜面醬加入牛筋醬中。2.鍋內放底鍋油,放入牛筋醬500g,蔥姜蒜50g,加入香精,煮100g紹興花雕,加水5kg左右,放入500g水煮蛋去皮,放入100g紅米燒開,倒入壓力鍋,上汽後壓40min。註:將100g切片豆腐皮放入砂鍋,放入750g燉牛筋和5個雞蛋,將100g多料汁倒入砂鍋,放在砂鍋上燒開,撒上蔥花,即可食用。

涼皮蛋原料:皮蛋、紅燈籠椒、蒜、芝麻、蔥、醬油、米醋、白糖。流程:1。皮蛋洗凈,剝去蛋殼,用清水將刀切件,加入1湯匙醬油,1/2湯匙米醋,撒上少許糖。2.將洋蔥、紅柿子椒、大蒜切成小塊,鍋中加入熱油,然後依次將大蒜、紅柿子椒、洋蔥炒熟。3.然後倒在皮蛋上,撒壹點芝麻在上面。

砂鍋草魚制作:1。草魚宰殺清洗,腌制15分鐘,清洗吸收營養。2.鍋內油燒至6分熟時,將草魚炸至外酥內松,表層金黃,控油補水。3.在另壹個幹凈的鍋裏,加入辣椒油,將A組分炒香,加水煮沸,然後用B組分調味,做成醬。4.將煎好的魚放入調好的汁中,煮至入味(約2-3min)。5.將搗碎的洋蔥放在烤好的應時沙石墊子上,放入草魚中,將幹料倒入草魚的醬汁中,撒上香草和蔥花。