星期壹；
早餐:豆漿1杯，蒸菜蒸肉100g ~ 200g，橙子1個。
午餐:宮保雞丁、芹菜豆腐皮、蘑菇雞蛋湯、饅頭。
晚餐:燉排骨冬瓜，白菜粉絲，柿子椒炒雞蛋，紅豆饅頭，大米粥。
星期二；
早餐:甜牛奶、面包和果醬。
中餐:米飯、四川魚片、白菜片、胡蘿蔔。
晚餐:白切肉和油燜茄子。
周三；
早餐:黑米粥，刀切饅頭，荷包蛋。
中餐:米飯、炒豬肝、炒嫩黃瓜。
晚餐:米飯、黃鱔、黃瓜沙拉。
周四；
早餐:黑米粥，刀切饅頭，荷包蛋。
中餐:米飯、炒豬肝、炒嫩黃瓜。
晚餐:米飯、黃鱔、黃瓜沙拉。
周五；
早餐:粥、肉松、糖包、什錦泡菜。
中餐:米飯、五香牛肉、家常豆腐、西紅柿雞蛋湯。
晚餐:米飯，黃魚，炒青豆配餅幹，晚上喝牛奶。
周六；
早餐:1袋牛奶，100g ~ 200g豆瓣醬，1水煮蛋，拌黃瓜。
午餐:清蒸魚、蕓豆片、白菜雞蛋湯、米飯。
晚餐:蕓豆肉絲，木須肉，酸辣蘿蔔湯，花卷。
周日；
早餐:牛奶1袋，饅頭100g ~ 200g，茶葉蛋1，芹菜。
午餐:椒鹽排骨，白菜柿子椒，香菜豆腐湯，米飯。
晚餐:紅燒茄子、炒肝尖油菜、海帶湯、玉米面餅。