2.戒煙限酒。
3.緩解精神壓力。
可食用食物:
性寒、味淡或苦，具有清熱利濕作用的食物，如蓧麥、玉米、薏米、小麥、小米、紅小豆、綠豆、蠶豆、苦瓜、黃瓜、冬瓜、大頭菜、空心菜、黃花菜、莧菜、萵筍、茭白等。
可以喝粥或湯等容易消化吸收的流質飲食！
總的原則是飲食柔和易消化，飲食規律，壹日三餐，不饑餓，不喝酒，不喝茶，不喝咖啡，不喝牛奶，不抽煙，不吃刺激的東西，比如辣椒和大蒜，不吃酸的或鹹的食物。藥物治療:抑制胃酸分泌；H2受體拮抗劑；如
西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。現在都不常用了。常用質子泵抑制劑，如奧美拉唑20mg，每日早晚餐前半小時口服，或蘭索拉唑15mg，每日早晚餐前半小時口服，保護胃黏膜:每日三餐前半小時口服果膠鉍3粒，或每日三餐前半小時口服胃瘍靈口服液10ml。療程為壹個半月到兩個月。根除幽門螺桿菌，克拉黴素片壹日三次口服，甲硝唑片壹日三次口服(飯後)。療程為半個月。可以用四聯療法:蘭索拉唑片、果膠鉍膠囊、甲硝唑片、克拉黴素片。(如果幽門螺桿菌陰性，則不應使用甲硝唑片和克拉黴素片。)