棗膠粥——滋陰養血，潤燥抗癌

阿膠是壹種非常滋補的保健食品，營養價值很高，可以補鐵補血，有滋補作用。阿膠的吃法比較簡單，可以煮粥，也可以煲湯，適合身體虛弱的人食用。下面我們來看看紅棗阿膠粥的做法。

棗膠粥這種粥

棗膠粥所需材料

主料是阿膠、紅棗、大米、糖、洋蔥。

棗膠粥的制作方法

1，大米淘洗幹凈，泡水；紅棗洗凈；阿膠洗凈，打碎，放入鍋中煨至融化。

2.將鍋置火上，註入水，加入米，煮至八成熟。

3.加入阿膠和紅棗，煮至米粒開花。加入白糖，略煮，拌勻。撒上蔥花。

棗膠粥的功效與作用

其具有益氣養血、止血的功效，可用於防治產後氣虛、惡露不絕，癥見產後惡露淋漓，面色淡紅，疲乏無力；粥的烹飪過程也非常簡單方便。紅棗有補氣補血、美白祛斑、延緩衰老、健脾和胃的作用。阿膠養血滋陰，潤燥止血。這種吃法有緩解頭暈、止咳或貧血、滋陰補血、抗癌美容、潤燥止血的功效，是保健美容的好粥。妳不妨試試這種粥，對保健有好處。妳可能希望采取行動。

紅棗膠粥大家都有所了解。知道這些後，妳就可以用這些食材做出美味的菜肴，讓妳全家都感受到美味菜肴的滿足感，滋陰養血，潤燥抗癌，美容養顏，趕快行動吧。