喝之前先喝壹杯濃稠的熱牛奶。如果條件不方便，就在街邊小店買壹袋喝。品牌不限，只要是乳制品，新鮮不過期，粘稠，先用來封住胃黏膜，防止酒精侵入。
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選擇油膩的肉制品墊胃，這樣酒精容易溶解在油中，進入胃後不易揮發。如果條件不方便，可以在街邊的熟肉店買個肉包或者包子或者熟肉，要多點肥肉。
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在藥店買葛根和維生素B，然後去5塊錢之前泡在水裏，喝30分鐘再喝。這是中醫的解酒方法，經過測試依然有效。
千杯不醉——飲酒的尺度
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喝酒的時候要慢慢喝，慢慢咽，不要劇烈，讓胃能有壹個接受的過程，這才是真正的被迫。可以含在嘴裏，分三次慢慢咽下去。
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喝酒時多喝開水，可以讓服務員提前把水涼了，隨時多喝水，分解酒質，壹有尿感就上廁所，加速酒精排泄。不要小看這壹點，妳可以分解掉壹半的酒精消耗量。
3/4
在接觸葡萄酒之前，在妳的嘴裏多加幾塊肥肉或蛋制品。喝的時候，把酒和肉混合壹會兒，咽下去分解。
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席間多吃肉、肝、蛋制品，不要喝汽水、可樂等刺激性飲料，容易刺激酒精作用。不要把白啤酒和紅啤酒混在壹起喝，這樣容易導致醉酒。吃飯時容易多說話，多喝水，多上廁所，多吃肉，可以有效恢復酒精的發作。
千杯不醉——酒後保養
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不要抽煙，容易引起咳嗽、惡心、嘔吐。
不洗澡，容易引起疾病復發，頭暈乏力。
不宜吹冷風，會引起胃收縮和嘔吐。
不適合運動，容易供血不足，產生返潮，惡心。
2/2
多吃水果，喝果汁和酸奶解酒。
吃澱粉類食物，面條，饅頭，補充身體能量。
暖床休息，安心睡覺，恢復體力。
千杯不醉——飲酒忌酒法
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直接拒絕
告訴對方自己從不喝酒，或者直接把酒具拿掉，或者說自己感冒等疾病不能喝。
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偷飲料
提前用開水調點酒，邊喝邊打斷對方提問，比如“妳怎麽沒看到那個空調的溫度？”等等來轉移對方註意力，迅速把酒換成身邊的摻水酒。
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掩蓋飲酒
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如果壹個人喝醉了，用手指掐住他的喉嚨，把酒吐出來。
2/3
如果肚子裏真的沒什麽好吐的，記得多喝水，防止幹嘔損傷腸胃。
3/3
回到家，床邊放壹杯水，床下放壹個盆。想吐就吐，吐完再喝。