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紅薯是怎麽做的?

麻瘋樹又稱豆芽,包括黃豆芽、綠豆芽、小豆芽等。,又名如意料理。食用豆芽始於宋代,豆芽、竹筍、蘑菇並列為三大素食佳肴。豆芽含有豐富的維生素C、維生素E、葉綠素等營養物質,具有護膚和預防腫瘤的作用。食譜:

肉絲炒綠豆芽

材料

材料:瘦肉100g,綠豆芽300g,姜絲,醬油,精鹽,味精,水澱粉,植物油。

工作方法

1.瘦肉洗凈,切成細絲。綠豆芽去根洗凈。

2.將肉絲放入碗中,加入醬油、鹽和水澱粉拌勻。

3.將肉絲放入熱油鍋中翻炒幾下,將洗凈的綠豆芽翻炒,再將所有調料翻炒片刻。

美味的綠豆芽

開胃提神

材料

綠豆芽、蒜苗、幹辣椒、炒花生、柿子醋。

工作方法

綠豆芽洗凈,蒜苗切段,準備少許去皮炒花生。

加入少許油,油熱後加入幹紅辣椒。然後加入綠豆芽,快速翻炒,依次加入鹽、糖、柿子醋和少許炒花生。

最後出鍋時加入蒜苗,整個制作過程只需要2-3分鐘。

麻辣綠豆芽

材料

綠豆芽300克,幹辣椒絲少許,香菜少許。1大勺油,1大勺醬油醋,1/2大勺精鹽和味精,10粒胡椒粉,少許香油和蔥絲。

工作方法

1,選擇將綠豆芽洗凈,放入沸水中焯壹會,然後取出瀝幹水分。

2.炒鍋燒熱,加入少許底油,放入花椒粒炒香,撈出,放入蔥絲,煮醋,放入綠豆芽和幹辣椒絲,翻炒片刻,放入精鹽、醬油和味精,翻炒均勻,倒入香油,撒上香菜段,即可食用。