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芹菜做法

常吃芹菜,尤其是芹菜葉,對預防高血壓和動脈硬化非常有益,有輔助治療作用。以下是我的芹菜方法,請參考!

豆腐幹炒芹菜

食品

豆腐幹150g,芹菜75g,胡蘿蔔10g,鹽6g,味精5g,花椒油10g,十三香5g。

工作方法

1.芹菜去皮,用刀切成細條,胡蘿蔔切條。

2.食材準備好之後,就可以在鍋裏開大火,然後倒入壹些水燒開,再倒入芹菜桿和胡蘿蔔條,放涼。

3.將豆腐幹用刀切成條狀,將芹菜和胡蘿蔔條放入盆中。

4.加入精鹽、味精花椒油、十三香,拌勻即可食用。

芹菜炒蘑菇

食品

香菇8朵,芹菜壹把,黑木耳壹些,胡蘿蔔半根,葵花油適量,鹽適量。

工作方法

1,切片蘑菇,但是我喜歡蘑菇的感覺,所以我把它切成了片。

2、芹菜葉,洗凈,切根。

3、黑木耳要提前澆水。

4.將胡蘿蔔切成薄片。

5、鍋熱,加入適量的油,先炒胡蘿蔔片,因為壹方面胡蘿蔔必須上油,人體才能充分吸收胡蘿蔔素。另壹方面,胡蘿蔔煮熟後容易腐爛。

6.接下來可以把三者放在壹起同時翻炒。

7.當所有的菜都炒的差不多的時候,加點鹽,不需要糖,因為胡蘿蔔已經很甜了。

8.不需要加水。如果覺得太幹,可以加壹點水,然後就可以裝盤了。

芹菜炒蝦仁

食品

芹菜莖100g,蝦50g,花生油15ml,姜2g,蔥5g,蒜5g,鹽1g。

工作方法

1.芹菜洗凈,用菜刀拍平。

2.蝦去蝦線,芹菜切段,蔥切小段,姜切絲,蒜拍平切成小塊備用。

3.熱鍋放油,放入蔥、姜、蒜、蝦炒香。

4.翻炒至蝦仁變色。

5.放入芹菜翻炒至碎。出鍋時加入少許鹽攪拌均勻。

芹菜炒牛肉

食品

牛肉、芹菜、辣椒、大蒜、生姜、醬油、澱粉、小蘇打、料酒、幹辣椒、食用油、香油。

工作方法

1.把牛肉切片,和肉壹起搗碎。

2、先把煙和蘇打粉放均勻,再放料酒和生粉。

3.有時間的話可以在拌肉的時候加點油腌制1-2小時,讓油滲透到肉裏面。

4、芹菜不容易入味,所以提前加鹽,可以減少炒的時間。

5.鍋裏放食用油。加熱至七成熱,加入牛肉。

6.看到牛肉全部變色後立即撈起鍋。

7.鍋裏留點油,翻炒食材。

8、鍋中加入青紅辣椒翻炒兩次(不要太久)。

9.加入芹菜。

10,中火加熱油,撒上牛肉片(主料)至變色。將青椒炒至近熟,倒入牛肉片,炒至入味,幾十秒即可上桌。出鍋前先倒香油。

芹菜炒腐竹

食品

芹菜200g、腐竹50g、紅辣椒半個、鹽、油、香菇精。

工作方法

1.將腐竹用冷水浸泡,瀝幹;將紅辣椒切成圈狀。

2、芹菜去老葉,撕去老筋,洗凈瀝幹。

3、熱油鍋,放入芹菜翻炒至變色。

4.加入腐竹翻炒2分鐘。

5、加入紅椒圈,翻炒幾下,放鹽,放適量香菇精,翻炒均勻。

壹份非常清淡的飯菜擺在桌上。

芹菜炒木耳

食品

芹菜,木耳,油,鹽。

工作方法

1.芹菜洗凈,去葉,撕成3-4厘米左右的條狀備用。

2.將木耳用冷水浸泡,去根,撕成小塊。

3.熱鍋放油,先炒芹菜,再放入木耳,翻炒幾次,再加入少許水,翻炒至熟。

4、出鍋前,根據個人口味喜好,在盤中放鹽。

芹菜炒肉絲

食品

芹菜400g,肉末100g,青蒜1,姜、蒜、泡椒適量,生抽、料酒、糖、雞精、生粉少許。

工作方法

1.肉末先用水。雞精料酒醬油生粉攪拌均勻腌制15分鐘入味。

2.芹菜。青蒜洗凈瀝幹水分,切成小粒。

3.鍋中放三成油,加入腌制好的肉末翻炒。加姜。大蒜。泡紅辣椒炒出香味。加入芹菜。將青蒜炒1分鐘,加入少許糖和雞精,生抽調味。