核心提示:孩子積食是很常見的，因為孩子不知道自己該吃多少。如果家長不註意餵養，很容易導致孩子因為吃得太多而堆積食物，嚴重影響身體健康。所以家長要特別註意及時幫助孩子緩解癥狀。有許多食物可以治療食物堆積。
孩子容易積食。有些家長在給孩子餵食時，總覺得孩子吃得太少，經常強迫孩子吃很多食物。這是不合適的，容易導致食物堆積，寶寶會感到不舒服，食欲不振，甚至發燒。父母很擔心這種情況。除了及時帶孩子去醫院治療，還要註意寶寶的飲食，讓疾病盡快康復。我們來看看孩子都吃些什麽食物。
1，番茄
西紅柿非常適合吃食物的孩子，因為它含有豐富的番茄紅素，有助於消化，促進食物消化。而且西紅柿含有豐富的維生素C，對孩子的健康非常有益。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔也適合積食的孩子，可以緩解積食帶來的不適。胡蘿蔔是壹種堿性食物，可以促進腸道廢物的排泄。它含有大量的維生素，可以緩解食物堆積的癥狀，幫助消化。
3.玉米
玉米很適合積食的孩子。含有豐富的鎂，能增強腸道蠕動，促進糞便排泄。而且玉米中的維生素、亞油酸、礦物質含量也很高，孩子常吃好處多多。
4.卷心菜
白菜非常適合積食的孩子，因為它有大量的膳食纖維，纖維素含量高，可以幫助腸胃蠕動，加速消化，防止便秘。
5、白蘿蔔
很適合積食的孩子吃白蘿蔔。具有降氣、消食、化滯的作用，能消除消化不良、腹脹。白蘿蔔的膳食纖維含量很高，可以用來給積食的孩子煮粥或煲湯。
對於容易積食的孩子，家長可以經常用壹些健脾助消化的食材給寶寶煲湯，如山楂、土茯苓、白術、扁豆、冬蟲夏草、茯苓、山藥(幹)、刺石、太子參、五指桃等。在這些食材中加入魚肉或雞肉、豬骨燉肉或粥給孩子吃。