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豆腐做法家常菜

導語:豆腐的蛋白質含量比較高,那麽他每天都有哪些‘做法’呢?我來教妳壹個完整的它的做法列表。

豆腐做法大全家常菜韭菜炒豆腐

材料:

韭菜200克,豆腐300克,辣椒醬和澱粉10克,鹽3克,紅辣椒5克。

練習:

1,韭菜洗凈切段;豆腐洗凈,切塊;紅辣椒洗凈切塊;將澱粉與水混合。

2.鍋裏燒熱油,放入紅椒圈炒香。炒韭菜,加入豆腐和鹽翻炒。

3.倒入辣椒醬,用水澱粉勾芡。

蔥油豆腐

材料:

豆腐、蔥、香菇、青椒、紅椒400g,鹽3g,味精5g+0g,醬油5g,澱粉10g。

練習:

1.豆腐洗凈切片,入油鍋炸熟。洋蔥洗凈,切塊;香菇洗凈浸泡,焯壹下,切塊;青椒、紅椒洗凈,切塊。

2.鍋中燒熱油,倒入蔥片、青椒、紅椒翻炒,再放入香菇、豆腐翻炒。

3、倒入醬油,加鹽、味精調味,水澱粉勾芡,收汁。

腌豆腐

材料:

五花肉,豆腐,鹹菜生菜,蔥花3克,鹽2克。

練習:

1,豆腐洗凈切塊,抹少許鹽腌制;五花肉洗凈切片;洗生菜。

2.蒸豆腐備用;鍋中倒油,燒熱,放入五花肉翻炒至變色,放入泡菜翻炒均勻,加鹽調味。

3.將豆腐放入盤中,放上生菜,將炒好的五花肉和泡菜倒在生菜上,撒上蔥花。