而且蔡依林雖然瘦，但是很健康很瘦，整個人看起來很緊繃，不是那種骨瘦如柴的感覺。
按照蔡依林的身高，82斤的體重算小的了。而且官方信息基本自動扣2到3厘米，蔡依林身高154左右。
這是與錦榮188的比較。
蔡依林分享了她的減肥食譜。她每餐都吃澱粉是真的，但攝入量並不多。
而且她基本不吃壹些麻辣涼拌的甜品。
然後再加壹些運動，真的瘦下來。
但是按照蔡依林這麽大的運動量來看，確實偏瘦
換句話說，女明星真的很可憐。為了保持身材，她壹直不敢敞開肚皮吃東西。安迪正在減肥，因為她在鏡頭前變胖了，但效果似乎並不明顯。
還有那些瘦到沒有壹絲脂肪的超模...食譜也讓人心疼。
妳覺得妳還有什麽其他的好身材嗎？
別說超模了，女明星也很辛苦。
在因為馬甲線從黑洗到白的袁姍姍，午餐也是寒心，米粥+西蘭花...而且妳看西蘭花的時候明顯是無油無感的！
Crystal也是吃了壹年草才變成這樣的。看她的大圓臉，怎麽可能是太子妃？！
即使現在瘦了，Crystal也嚴格控制飲食，三餐以吃草為主...
除了吃草，我還瘋狂健身，為了減肥我會不擇手段。
陳妍希據說是歷史上最胖的小龍女，因為她的肉。據說小龍女在古墓裏吃了什麽？
然後陳妍希又羞愧又勇敢的開始減肥，壹下子瘦了10斤。她壹天吃三頓飯...乍看之下，她失去了食欲...
我之前說過，張茵臉大，身板大，但也沒辦法。他出生了。雖然臉大身板大，但是腿細腰細。她是個瘦瘦的人...但是妳看，她還是不滿足，還需要繼續減肥。然後她的午餐和晚餐基本就是這些...對，都是葉菜！
少了壹塊肉真可憐。
王思聰的前前前女友張玉璽也是個減肥狂！壹年不吃飯！！！
瘦成什麽樣了！！！！網絡名人圈都這麽殘酷嗎？
妳應該看過雙妹子早期的減肥食譜吧？驚呆了，有木有！圈點:什麽都不吃！！喝水就好！！！
而且妳大概也知道酷女孩有多瘦。
迎兒那時也是個胖女孩。她在千山落雪的時候好胖啊！！
後來她下定決心減肥，不小心減的太多，把自己減成了這個鬼...排骨還挺惹眼的！！！！
迎兒是壹個旅遊勝地。在旅行了65，438+05天後，她幾乎沒吃什麽東西...她瘦了15kg。
她減肥的另壹個方法就是跑開喝水，直到全身發癢，聽起來很難受！！！
吳君如正在減肥！！！這是鄭秀文的減肥餐...妳看看，都是蔬菜。。。
生完兒子後，劉蕓對自己的身材不滿意，於是開始減肥。食譜是這樣的:
劉濤減肥的時候也很堅強。妳認為這是什麽？獼猴桃、香蕉和壹些藍莓。
所以安迪很瘦，身材走樣。
為了跳舞楊麗萍沒有任何脂肪在她的腹部。
她通過不節食，但不吃米飯來保持健康。她堅持了幾十年...幾十年沒吃過飯。感受壹下。反正我會瘋掉的！
許曾經是壹個需要減肥的人。她三個月瘦了15kg。
桑德拉曾經為自己的肥胖感到羞恥。當時命令他減肥，壹天吃壹頓飯，壹天跑6公裏，堅持了半年。
因為桑德拉臉大骨架大，所以在體重的情況下，童看起來比其他人強壯很多。
堅持不懈還是有效果的。看看現在的桑德拉...
那時候妮妮為了玉墨這個角色嚴重減肥，從122瘦到104左右。
後來104不夠了...畢竟娛樂圈的女明星，體重過百才是原罪！！！她已經開始為馬甲線而戰了！！
孫儷不是靠臉吃飯的人，也不在乎馬甲線。但是她也減肥，她減肥的方式比較簡單。
還壹邊減肥壹邊偷偷吃奶油...
所以，大家，真的不要被女明星的美食愛好者忽悠了。人們真的只是在擺姿勢，或者他們只是咬了壹口，然後把剩下的都扔掉，或者給他們的助手...偷偷減肥不告訴妳。
熱巴還說暴飲暴食可以減肥...
就像我讀書的時候，別人說“昨晚沒復習好”“根本沒看”，結果比妳好太多了。不要被騙了！