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涼拌蘿蔔絲怎麽做,又香又爽又開胃??

涼拌蘿蔔絲怎麽做,又香又爽又開胃?這種脆蘿蔔去火、呼吸、降血脂的效果特別好。還含有豐富的胡蘿蔔素和原花青素,多與涼菜同食。很好吃,不僅酸酸甜甜,還健脾開胃。特別適合節假日清腸,更適合老年人食用,降血脂,降血脂。

同學聚會d5minner沒必要忙。5分鐘做壹道爽口的菜就行了,什麽都切。糖醋健脾可以刺激食欲,緩解油膩。現在我把這個“涼菜拌蘿蔔絲”的食譜給妳,讓喜歡的朋友對照菜單做,給家人壹頓美味,給家人壹份關愛!涼菜拌蘿蔔絲食物:暖心蘿蔔、朝天椒、胡椒粉、醋、鹽、白糖、味精。

第壹步,提前準備好1根蘿蔔,2根香胡蘿蔔,4個幹辣椒,少許胡椒粉。這食物拌了壹整盤。蘿蔔洗凈,去頭去尾,剝去最外層的皮。其實保留點皮味也挺好吃的。先切成兩半,再切成塊,用絲巾搓成細絲。

第二步,將蘿蔔切成細條,用清水浸泡壹會兒,然後撈起控水。蘿蔔泡好後拌涼菜吃,味道更脆。將幹辣椒切段,鍋中加入少許油,放入花椒用文火炒熟,將滾油倒入幹辣椒中,激發香氣。洗凈,切成長段。

第三步,控制好蘿蔔絲的含水量,放入鍋中,加入香萊、鹽、白糖、味精、白米醋。如果家裏沒有白米醋,就用米醋代替。將準備好的辣椒和辣椒油倒入蘿蔔絲中,最好加入壹些熟芝麻,攪拌均勻。

我的菜盆有點小,就挪到大壹點的容器裏,用筷子混合攪拌均勻,然後放進菜盤中。這道菜可以簡單拌著吃。非常好吃,香甜誘人,配粥或者飯前開胃菜都非常好。