充滿活力的眼睛
豬肝含有大量的維生素A，有抗癌作用。而且豬肝還有養肝養血、清熱明目的功效。茯苓能增強人體免疫功能。胡蘿蔔是秋冬燉菜中不可或缺的蔬菜。幾味藥合用，既能養血抗癌，又能利尿消腫。
原料:豬肝100g，土茯苓15g，精鹽少許。胡蘿蔔可以根據個人喜好使用。
做法:土茯苓切片，豬肝洗凈，胡蘿蔔切成小塊，壹起放入鍋中，用清水燉至熟，加鹽即可食用。
紅棗花生雞爪湯
身體虛弱，血氣不足，經常精神疲勞，腰腿無力，可常喝紅棗花生雞爪湯。特別是對老年人，對女性也有好處，因為樹膠豐富，對皮膚有好處。
材料:花生，5個棗，12個雞爪，12個幹橘子，1小塊水，8碗(酌情)。
剪掉雞爪的爪子，飛水。妳可以在水中加入幾片姜來去除魚腥味。水開壹會兒後，撈起洗幹凈。
紅棗洗凈去核。
把陳皮泡軟，然後去瓢(就是把陳皮裏面的白色部分刮掉)
將花生洗凈，將所有食材放入砂鍋中，加水適量(八碗水左右)。
大火滾下後，小火燉兩個小時。不要打開鍋蓋，也不要在鍋中間加水，以免讓湯變味。兩個小時後，往鍋裏加鹽(鹽壹定要在湯煮好後再加鹽)。
瘦肉蜜柚湯
清熱止咳
瘦豬肉營養豐富。蜜柚富含維生素c，幫助消化。還能止肺熱引起的咳嗽。
材料:瘦豬肉50克，蜜柚四片，黃芪9克，大白菜50克。
做法:黃芪洗凈，水煮去渣。然後將蜜柚肉、大白菜、黃芪汁壹起煮至熟，加鹽調味。