“燃燒卡路裏”是減肥的意思。
卡路裏是能量單位。我們每天吃飯、運動、呼吸、心跳等都與卡路裏息息相關，離不開它。卡路裏代表能量（或者說熱量），熱量的唯壹來源就是吃吃喝喝，即日常飲食（人體是無法通過曬太陽獲取能量）。具體講熱量來自於吃進肚子的蛋白質、碳水化合物和脂肪這三種營養素，而維生素、礦物質、膳食纖維以及水是沒有熱量的。
對於身處現代化生活中的我們而言，每天消耗的熱量有限，所以對於攝入的熱量也要有所控制，否則就很容易不經意間因為熱量過剩而導致肥胖。通常講，成年男性每天的基本熱量需求約2200大卡（也叫千卡Kcal），成年女性約1800大卡。想減肥，必須降低熱量攝入，但不能低於基礎代謝需要，也就是不能低於1100大卡。
燃燒卡路裏來源
燃燒我的卡路裏是電影《西虹市首富》的插曲《卡路裏》的壹句名歌詞，整首歌曲由女團火箭少女101演唱，而這句歌詞是楊超越單獨呈現的。本句出現在樂曲中段，在眾人合唱的卡路裏卡路裏念白達到高潮時出現，比起唱更像是喊出來的，語音語調十分魔性，有壹種聲嘶力竭的棄療感，介於激情喊麥和破音走調之間，反而意外地非常洗腦。
這首歌因電影的傳播而格外火熱，女團粉絲＋電影觀眾為這首歌的火奠定了基礎，又因為歌詞主題是減肥，常作為健身場所的BGM使用，令本句魔性歌詞更加深入人心，更出現了眾多改編作品。