寶寶可以吃哪些調味料？
很遺憾，幾乎沒有
寶寶輔食日誌的老朋友們都知道，在我們的菜譜裏，是從來不會出現鹽這樣的調味料的。尤其是對於壹歲以下的寶寶，建議禁止吃鹽，如果可以，盡量在3歲以內都不要吃。
什麽是鹽？
江湖上關於鹽的傳聞實在太多，說什麽不給娃吃鹽走路會沒有力氣。實質上，鹽的大多數成分就是鈉而已，而壹些天然的食物裏，已經擁有了足夠的鈉，再額外加鹽，會給寶寶本來就不發達的腎臟加重代謝負擔。
至於其他的調味料，醬油、料酒、各式醬料也是同理，這些對寶寶的身體發育並無益處。如果輔食沒味道寶寶不愛吃，大家可以用天然的食材制作壹些調味料，如西紅柿醬、紫菜香菇粉等。
最後，想對這位質疑我們的親說壹句：
跪求各位婆婆奶奶放過我們的小寶貝，不要再壹再的擔心寶寶沒有調味品吃不下之類的，現在我的孩子壹歲多了，我還沒讓她吃過任何調味品，還是堅持讓她嘗嘗食物最原本的味道。不要擔心孩子不吃還是怎麽樣，小編的壹個朋友從小讓她的孩子吃各種達人的調味品以至於後來吃飯壹次吃三口就再也沒有興趣了。妳要知道寶寶的味覺比大人敏感許多。尤其是對於壹歲以下的寶寶，建議禁止吃鹽，如果可以，盡量在3歲以內都不要吃。