平時也可以多吃點肉，比如魚、蝦或者雞蛋，補充營養，但是不能吃太多，會給腸胃造成負擔。想保護胃，就不要多吃腌制食品、罐頭、方便面等難以消化的食物。
刺激性食物不宜食用，例如太酸、太辣、太鹹的食物，生冷的食物不宜食用。在吃的過程中，壹定要記得細嚼慢咽，最好是把所有的東西都徹底咀嚼後再咽下去，因為咬下去後胃更容易消化，而且每次都不能吃太多。如果特別餓，寧願多吃幾頓飯，也不願意壹頓全吃。
有些人可能習慣了每天喝酒抽煙，所以胃癌手術後難免會想喝幾口煙。這是絕對不可以的，因為那時候胃還很脆弱，煙酒容易刺激胃，喝酒也很容易傷胃。所以絕對禁止抽煙喝酒。
聽醫生的指示，醫生說妳能吃什麽就吃什麽。如果醫生不允許妳吃食物，妳絕對不能吃。同時要經常去醫院復查。如果有輔助治療，就不能偷懶。我們要聽醫生的話，好好做。
平時也可以多運動，但是運動的方式要慢壹些，不能做劇烈運動。不如散散步等鍛煉方式。而且手術後並不意味著可以繼續無憂無慮的吃喝，因為如果繼續亂吃，可能會再次得胃癌。