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產後吃什麽魚湯最好?

流產後吃什麽魚湯好?

1.稽留流產後觀察2小時,註意陰道出血和腹痛,如無反應回家。稽留流產後第二天,可出現輕微腹部不適、下體疼痛或少量陰道出血。如果腹痛劇烈或陰道出血量大或持續時間長,應及時就醫。

2、稽留流產應適當增加營養,因為手術會引起少量出血,使機體受到壹定的損傷,所以,應及時補充壹些富含蛋白質和維生素的食物,如瘦肉、鮮魚、雞蛋、牛奶或豆制品。多吃高蛋白和維生素的食物來滋養身體,多吃蔬菜和水果,而不是忌口或者某些食物。

3.稽留流產後好好休息。稽留流產後註意適當休息,前3天臥床休息。壹般術後要臥床休息3-5天。如果體溫正常,陰道有少量血性分泌物,沒有腹痛等不適,可以起床做壹些輕微的家務。因為稽留流產後,子宮內膜留下了傷口,如過早活動可延長陰道出血時間,壹般應避免參加體力勞動和體育鍛煉半個月。

4、稽留流產身體抵抗力下降,更要註意個人衛生。保持外陰清潔,術後兩周內不宜盆浴。最好洗幹凈。因為子宮內膜留下傷口,陰道分泌物增多,成為細菌感染繁殖的溫床。所以要特別註意外陰的清潔,及時淋浴清洗外陰,消毒衛生紙,勤換;半個月忌洗澡,勤換內衣;絕對禁止同房壹個月,防止細菌感染。此外,還要進壹步加強避孕。