24種不適合寶寶吃的食物。
滿壹歲的寶寶開始學習大人的飲食，但大部分家長會采取“大人吃什麽孩子就吃什麽”的原則，尤其是整天在外工作的職業女性，大多會選擇市面上以方便為主的食物，如餅幹、糖果、肉丸、奶昔、薯條、漢堡等食物。但是妳知道哪些食物選擇不適合小寶寶吃嗎？
1.雞蛋:生雞蛋容易在蛋殼上附著汙物，如雞屎、谷殼、沙門氏菌等。所以，雞蛋洗得不充分，很容易讓腸胃發育不好的寶寶生病！每天最多吃3個熟雞蛋，吃多了會造成營養過剩，引起功能障礙。
2.口味較重的調料:如沙茶醬、番茄醬、辣椒醬、芥末、味精，或者糖分過多，容易增加寶寶腎臟的負擔，幹擾身體對其他營養物質的吸收。
3.生冷海鮮:如生魚片、牡蠣等海鮮，即使新鮮，但沒有煮熟，容易感染和過敏。
4.硬的食物:如花生、堅果、爆米花等容易噎到寶寶的食物，盡量不要餵寶寶；另外，纖維多的食材，比如菜梗或者筋多的肉，也要盡量避免。
5.蜂蜜是天然食品，不能消毒。因為含有肉毒梭菌孢子，被肉毒桿菌汙染後，會在腸道內繁殖釋放肉毒桿菌毒素，導致嬰兒肉毒桿菌中毒。另外在胃腸道也不容易吸收，所以要在壹歲以後給寶寶吃。
7.油炸食品。
8.菠菜:含有大量草酸，人體內不易吸收，可導致兒童骨骼和牙齒發育不良。
9.果凍:沒有營養價值。多吃或經常吃會影響孩子的生長發育。
10.鹹魚:10歲以前，經常吃鹹魚，成年後患癌風險比壹般人高30倍。
11.泡泡糖:其中的塑化劑有微毒，其代謝產物對人體有害。
12.豆類:含有壹種可導致甲狀腺腫大的因子，兒童在生長發育期間更易受到傷害。13.罐頭:裏面的食品添加劑對孩子有不良影響，容易引起慢性中毒。
14.方便面:方便面是流行的快餐食品之壹，由炒面、鹽和味精組成。由於它的特殊風味，許多嬰兒喜歡吃它，父母也經常把它作為飲食中的主要食物。但方便面最大的弊端在於缺乏蛋白質、脂肪、維生素和微量元素，而這些都是兒童各器官組織發育所必需的營養物質。
15.葵花籽:含有不飽和脂肪酸，會影響肝細胞的功能，引起兒童幹燥綜合征。
16.可樂飲料:含有壹定量的咖啡因，影響中樞神經系統。孩子們不應該喝太多。
17.動物脂肪:多吃不僅會導致肥胖，還會影響鈣的吸收。
18.橘子:多吃容易導致“光敏色素皮膚病”，甚至腹痛腹瀉，引發骨骼疾病。
19.羊肉串:兒童常吃烤熏食品，會使致癌物質在體內積累，使成人容易患癌。
20.巧克力:吃多了會使中樞神經系統處於異常興奮狀態，引起焦慮、心跳加快，影響食欲。
21.豬肝:兒童常吃或多吃，會增加體內膽固醇，容易誘發成人心腦血管疾病。
22.洋快餐:洋快餐因其良好的就餐環境、方式和誘人的風味，特別受孩子們的歡迎。所以父母不惜慷慨解囊，但很多孩子卻變得胖乎乎的，這與高血壓、糖尿病、肥胖腦等諸多“文明病”有關。因為洋快餐脂肪和熱量高，但維生素低。
再加上煎、炸、烤的烹飪方式，各種營養成分比例嚴重失衡。比如壹份洋快餐可以提供1000千卡以上的熱量，占3歲兒童每日供給量標準的88%-113%，脂肪提供的熱量占總熱量的40%-59%。這麽多熱量進入寶寶體內，必然超過正常的新陳代謝，於是轉化為脂肪在體內堆積，使寶寶肥胖。
23.美食:很多家長經常給寶寶吃* * *米粉。醫學專家認為，長期食用過於精細的食物，會通過減少B族維生素的攝入，影響寶寶神經系統的發育。而且鉻流失過多會影響視力發育，成為近視的壹大原因。
鉻是人體內壹種重要的激素。不足時，可降低胰島素的活性和調節血糖的能力，使食物中的糖分不能正常代謝，滯留在血液中。最終眼睛的屈光度發生變化，形成近視。