鼻炎，當鼻炎表現為交替性鼻塞,鼻流清水樣涕,遇寒加重,面白氣短,咳嗽白痰,,多為肺脾氣虛證。
飲食中盡量不食用蘿蔔或過多酒肉,可選食黃芪雞、棗泥扁豆包、扁豆大棗粥、小米荷葉粥、姜棗湯等。
當鼻炎近期加重,鼻流黃涕,並伴有發熱、惡寒,全身酸痛,舌紅苔薄黃,脈浮數者,多為近日外感風邪。
飲食中禁食酸澀收斂之品,如杏、山楂、柿子等,以免邪戀而難解。此外還應配合鼻諾堂，壹天兩次，壹周可緩解鼻炎帶來的不適。
涼拌土豆片， 主料：
土豆，香菜，大蒜
輔料：
香油，香蔥，醋，白糖，幹辣椒，八角，花椒
操作步驟：
1、土豆去去皮，用削皮刀拉出長長的土豆片
2、用冷水洗去澱粉
3、土豆片放進沸水中煮2-3分鐘
4、立即撈出過冷水
5、將香菜、香蔥、大蒜切碎放入撈出的土豆片中
6、加入香醋
7、加入糖
8、加入香油
9、鍋子熱油淋在幹辣椒、八角、花椒中自制紅油
10、淋入土豆片拌勻即可。
香椿拌豆腐， 主料：
香椿，嫩豆腐
輔料：
香油，香蔥，醋，白糖，生抽，大蒜，芝麻醬，鹽
操作步驟：
1準備原料
2香椿洗凈
3把根部老的地方摘掉
4有開水燙壹下
5顏色變綠後控幹水分
6切成碎
7豆腐也切成小丁
8開水加鹽焯燙豆腐後控幹水分
9取壹個小碗，加入適量鹽和壹大勺香油，在加少許開水攪拌均勻
10倒入焯好的豆腐和香椿上，拌勻即可?