當前位置:菜譜大全網 - 菜譜 - 苦瓜和什麽煲湯好?

苦瓜和什麽煲湯好?

作為壹個生活在廣東的人,苦瓜在這裏是個好東西,是親昵和解暑的利器。我家小的時候強迫我們每周喝2-3次。剛開始他們拒絕,後來越來越好吃,我也喜歡。這次給大家介紹壹款清熱涼的湯。苦瓜很少做湯料,但是夏天我們家經常有黃豆排骨苦瓜湯,因為苦瓜有清熱解暑的功效。

這道湯很簡單,如下:

苦瓜湯所需材料:

1,準備材料:苦瓜2塊,黃豆50克,排骨500克,芥菜1根(只有壹小莖),生姜少許。鹽少許,1蜜棗,油。

2.苦瓜洗凈切塊,去籽,然後切成塊狀備用。黃豆洗凈備用(黃豆提前用清水浸泡4分鐘),芥菜梗和姜切段,洗凈切段備用。

3.排骨切塊(壹般商家會幫妳切),放入鍋內用冷水煮沸焯水,然後撈出用冷水洗凈瀝幹備用(焯水時放2片姜去腥)。

4.將姜片和蜜棗壹起放入鍋中,倒入水燒開,然後將排骨和芥菜梗壹起放入鍋中,放幾滴油,大火燒開,最後將苦瓜和黃豆壹起倒入鍋中。大火燒開後,轉小火約1.5小時,加入調味鹽,這道美味的黃豆排骨苦瓜湯就可以上桌了。

小貼士:

1,排骨壹定要加2片姜,這樣才能去除排骨的腥味,讓湯更鮮。

2.加入芥末梗,只要目的是保持湯的味道。

3,提前泡黃豆的目的是為了更入味,煮的更徹底。沒時間的話,可以不泡,但是時間要長壹點。

4、放壹顆蜜棗讓湯更滋潤!

5、湯可以撈出來做個菜,上面放醬油和油,也可以在排骨上加醬油翻炒,味道不錯!