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蒲公英怎麽吃

薄公英

蒲公英的別名是“婆婆”和“黃花廟”。它屬於菊科多年生草本植物。蒲公英分布很廣,東北、華北、西北、西南、華中都有生長。尤其是華北和華中的春夏秋三季,長勢良好。從分布區域來看,蒲公英適應性強,對土壤質量要求低。它可以生長在山野和沿山坡,它生長在分散和肥沃的邊界,領域和領域更好。

蒲公英營養豐富,可食用,可入藥。每年5、6月份,蒲公英的嫩葉可以采摘下來作為油炸食品。

蒲公英的幾種食用方法

蒲公英營養豐富,藥食同源歷史悠久。《本草綱目》記載,吃蒲公英“烏發強筋骨”。現代研究證明蒲公英有抗癌作用。蒲公英可生吃,可炒,可做湯,可拌,風味獨特。

生:將蒲公英的新鮮莖葉洗凈,蘸醬食用,微苦可口,清香爽口。

涼拌:將洗凈的蒲公英放入沸水中焯1分鐘,瀝幹水分,用冷水沖洗幹凈。用辣椒油、味精、鹽、香油、醋、蒜泥等。,妳也可以根據自己的口味做出不同口味的小萊。

餡料:將蒲公英嫩莖葉洗凈,焯壹下,略揉壹下,切碎,加調料做成餡料(或加肉)包在餃子或饅頭裏。

食療:①蒲公英粥:蒲公英30g,粳米100g,煮成粥,可清熱解毒,消腫散結;②蒲公英陳印大棗湯:蒲公英50克,茵陳50克,10大棗50克,白糖50克,制成湯,是治療急性黃疸型肝炎的極佳佐藥;③蒲公英橘梗湯:蒲公英60g,桔梗10g,白糖少許,共煎成湯,對癰有壹定療效;④蒲公英玉米羹:蒲公英60克,玉米芯60克,濃縮水煎或作為茶飲用,用於治療熱淋、小便短赤。