可以治療脫發和白發的蔬菜有哪些？

如果是脫發白發的朋友，以下蔬菜大家都可以吃，效果還不錯。(1)冬瓜:味甘淡，微寒。功能:清熱利濕，解毒生津。本草返老還童:“清心瀉火，瀉脾瀉火，利濕祛風。”脫發或頭發花白的人都可以吃，因為它是濕熱的。(2)南瓜:甜。功能:健脾利濕，解毒殺蟲。《本草綱目》:“味甘，無毒，補中焦。”南瓜有補益利水的作用。所有脫發、白發都屬於氣虛、脾胃虛弱的慢性病。(3)黃瓜:味甘，性寒。功能清熱止渴，利尿解毒。滇南本草:“消瘡癬熱毒，解煩渴。”生吃黃瓜可以清熱生津。凡患脫發白發者，因熱盛邪盛，皆可食用。(4)白菜:甘平。功能:補腎壯骨，健胃通絡。《千金方耀食療方》:“甘平無毒。長期食用益腎填髓健腦，益五臟，調五臟。”脫發白發屬於腎虛的人都可以吃。(5)菠菜:味甘涼，滑。功能:養血止血，降氣潤燥。《陸傳本草》:“人血分。生血，活血，止血，化瘀。”凡是脫發、白發屬於血虛血瘀的人都可以吃。(6)芹菜:味甘、苦，微寒。功能清熱溫中，平肝涼血。《本馮靜元》:“清理胃中之濕。”凡脫發、頭發花白者，濕熱者皆可食用。(7)蔥:，平。功能:清熱化痰，解毒殺蟲。凡因痰熱過盛而脫發者均可食用。(8)綠豆芽:味甘，性寒。功能解毒，益三焦。《本草綱目》:“解酒、熱毒、益三焦。”凡患有脫發、熱毒者均可食用。(9)山藥:甘平。功能:健脾益肺，固腎益精。《日華子本草》:“助五臟，強筋骨，安神。”所有脫發、屬於脾虛氣滯、腎精不足的白發都可以吃。(10)胡蘿蔔:甘平。功能健脾補虛，行氣消食。《本草綱目》:“下氣補中焦，益胸膈胃腸，安五臟。”脾虛氣滯脫發的人都可以吃。(11)蓮藕:味甘，性寒。生用清熱潤肺，涼血化瘀；熟悉健脾開胃，止瀉固精。食療本草:“生吃，治霍亂後口渴，煩不能吃；蒸食補五臟，實為焦。“凡脫發白發屬血熱血瘀者，均可生吃。脾氣虛弱、腎精不足者，可烹煮。(12)黑木耳:甘平。功能:補氣益誌，涼血止血。食療本草:“益五臟，宣胃腸藏毒氣。“凡是白發、白發屬於血熱的人都可以吃。(13)銀耳:甘平。功能滋陰潤肺，益胃生津。”本草續誌:“潤肺養陰。“它可以用於那些脫發和白發屬於陰虛。(14)香菇:甘平。補氣健胃的功能。”本草遇見原》:“益胃。“脾胃虛寒脫發的人都可以吃。14.對脫發白發有輔助治療作用的雜草有哪些？(1)刺草:味甘苦，微寒。功能:涼血、止血、清熱解毒。”《綱目補遺》:“清火祛風化痰，可解百傷。“凡脫發白發者，因血熱風，皆可食用。(2)苦菜:苦中帶甜，性寒。具有清熱解毒、消癰排膿的功能。神農本草經:“主暴熱瘡，赤氣。“凡因熱毒過盛而脫發者，皆可食用。(3)馬齒莧:酸，寒。清熱解毒，活血消腫。《本草綱目》:“活血消腫，解毒通淋。“凡脫發者，熱毒過盛，氣滯血瘀者，皆可食用。(4)芥菜:甘平。具有涼肝止血、利濕止痛的作用。”每日本草》:“涼肝明目。“脫發都是肝火引起的，濕熱者可食用。(5)香蒲:味甘，性涼。功能清熱涼血，利尿消腫。神農本草經:“主五臟，降邪氣。“凡脫發白發者，血熱皆可食用。(6)蒲公英:苦而甘，性寒。具有清熱解毒、散結消癰的功效。《滇南本草》:“壹切瘡腫毒，疥瘡癤癬瘡。祛風、消各種瘡、散結核。“凡患熱毒脫發者，皆可食用。