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晚餐吃家常菜最簡單的方法是什麽?

晚飯後,我們的活動量比白天少很多,能量消耗也低很多,所以輕是我們必須遵循的原則。晚餐有什麽家常菜?以下是智士邊肖分享的最簡單的晚餐菜單。我希望妳會喜歡它。

最簡單的晚餐食譜1:蛋卷材料

洋蔥,胡蘿蔔,西紅柿,瘦肉,蘑菇,雞蛋,大米。

工作方法

1.將洋蔥、胡蘿蔔、蘑菇和瘦肉切成小丁,將姜和蒜末煸炒,用少許水焯壹下。

2.將西紅柿削皮,切成丁。加入西紅柿,徹底煮熟。

3、壹碗可以當嬰兒餐,然後加入米飯拌勻。

4.將兩個雞蛋打成蛋糊,平底鍋放少許油攤成蛋皮。

5、取適量炒飯均勻鋪在蛋皮上,卷成壹卷,冷卻後切塊。剩下的炒飯可以直接給寶寶吃,也可以給家人吃。

最簡單的晚餐食譜2:芹菜炒雞蛋材料

1把芹菜,2個雞蛋,少許料酒,少許鹽和1片姜。

工作方法

1,雞蛋打入碗中,加鹽和料酒打勻。

2.芹菜洗凈切塊備用。

3.鍋裏倒油,先把雞蛋炒熟,鍋裏壹點地方放芹菜和姜。

4.將所有原料翻炒均勻,再加入少許鹽翻炒幾下即可食用。

最簡單的晚餐食譜3:蔬菜餡蛋糕材料

面粉200克,土豆1個,胡蘿蔔半個,青椒1個,鹽、胡椒粉、姜粉適量,植物油少許。

工作方法

1,面粉加水把餃子面做成軟硬面團,烤10分鐘;

2.土豆、胡蘿蔔、青椒切絲,加入鹽、花椒粉、姜粉攪拌均勻;

3.將面團搟成兩個大餅,將蔬菜絲均勻鋪在壹個餅上,然後蓋在另壹個餅上(也可以用壹個餅,將蔬菜放入版面對折),用手壓邊;

4.電餅鐺刷點油,加熱後放入餅中;

5.兩三分鐘後翻面,烤兩分鐘,再翻面。

6、略幹後出鍋,切塊,趁熱吃。

技巧

根據自己的熟練程度,確定面包的厚度,太厚不好吃,太薄會露餡。

最簡單的晚餐食譜4:懶人蔬菜蛋糕材料

雞蛋2個,面粉,胡蘿蔔1,芹菜1,蝦皮,鹽,植物油。

工作方法

1.準備材料,洗幹凈。芹菜和胡蘿蔔去皮,切成小塊。

2.將芹菜塊、胡蘿蔔塊和蝦皮放入特百惠旋風切割器中。

3、合上蓋子,拉壹下繩子,幾下就斷了。註意:這個器具效率太高,用的時候不要用力打,切的太細就不好吃了!

4.同樣,妳也可以用這個菜刀打雞蛋。像風壹樣快,又快又均勻,非常省力省時。

5.在蛋液裏放些鹽,和切好的顆粒混合在壹起。

6.與面粉混合,攪拌均勻成面糊。

7、準備上油鍋。如果妳想要壹個圓形蛋糕,妳必須調度模具。我用這個不銹鋼箍,可以煎蛋,可以做紙杯蛋糕。

8.鍋燒熱,放油,放入模具,倒入壹湯匙面糊,小火煎。

9.大約壹分鐘,用抹刀推動蛋糕。如果不粘,用筷子夾起模具,蛋糕就自動脫模了。

10,把餅翻過來,煎壹兩分鐘。壹個壹個炸。這需要很多時間。從容做

技巧

可以自己選料,不用切太多顆粒。如果它們太碎了,味道就不好了。加上芹菜,那是壹種清新的感覺,連我這個討厭芹菜的人都覺得好吃。

最簡單的晚餐食譜五:焦糖牛奶雞蛋布丁的食譜介紹這款焦糖牛奶雞蛋布丁不需要烤箱,原料很普通。任何人都能很容易地找到它。

材料

糖50克,蛋黃2個,牛奶240克,QQ糖50克。

工作方法

1.將50克糖放入鍋中,小火融化。

2.當它融化成深色時(不要過度,我感覺這次顏色有點深),加入熱水攪拌即可。這是焦糖。

3.將焦糖倒入準備好的容器中,放入冰箱冷藏壹會兒。

4.蛋黃2個,牛奶240克,qq糖50克。我用橘子和菠蘿,把它們放在壹起。

5.把qq糖放在水裏融化就行了(蛋黃+牛奶+QQ糖放在容器裏,然後和水壹起放在鍋裏,把水燒開,關火不停攪拌,QQ糖就融化了)。

6.過濾,倒入裝有焦糖的容器中。

7.放入冰箱冷藏3小時。

8.拿布丁的時候用牙簽轉壹轉,把模具扣在盤子上,或者用熱毛巾蓋壹會兒,再拿走。

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