1.流質膳食
專家建議，患者在拔牙後1-2小時內盡量不要進食，如果要在拔牙後2-4小時內進食，盡量選擇壹些無渣的冷流質飲食。之所以選擇冷食，是因為冷食除了能減輕水腫和疼痛外，還能使血管收縮止血。所以拔牙後幾個小時可以吃點牛奶、冰浴、果汁等，最適合拔牙後吃。
拔牙後4小時，患者可以吃壹些半流質飲食和軟食，如雞蛋羹、軟饅頭、米粥、煮面條、蔬菜湯等。接下來的日子裏，也可以適量吃壹些半流質的飲食，盡量避免吃壹些硬的食物。
清淡飲食
剛拔完牙的患者壹定要註意飲食，壹定要清淡，盡量避免吃壹些有腥味的食物。妳應該多吃蔬菜，但是當妳吃蔬菜時，妳應該註意烹飪方法。最好是把它們做成爛的、軟的、細碎的形態，也可以做成醬、粉、汁等食物。
患者還需要註意的是，術後1-2天內飲食的營養供給可以不考慮太多，不需要攝入過多的食物。從第三天開始，患者要有意識地多吃壹些高營養、高蛋白的食物，如牛奶、菜粥、油炸豆腐、果醬面包、豆腐、西紅柿雞蛋鹵汁等。這些食物不僅營養豐富，而且相對清淡。
3.食物應該是熱的
面對拔牙後吃什麽的問題，專家也建議，吃飯時壹定要保證食物的溫度，食物不能過熱。過熱的食物會使血管擴張，引起傷口出血。除了過熱的食物，也不要吃太多粗糙的食物，如韭菜、芹菜、硬米飯等，會刺激傷口，從而不利於愈合。