壹、產婦可以吃芹菜嗎？
產婦可以吃芹菜。芹菜營養豐富，含有人體必需的各種營養素。對於產後身體虛弱，急需恢復的準媽媽來說，吃芹菜可以提高免疫力，加速恢復。芹菜還含有豐富的粗纖維，有利於消化和排泄，可以預防產婦便秘。芹菜含鐵量很高，可以補充女性月經失血。是缺鐵性貧血患者的好蔬菜。吃芹菜可以避免皮膚蒼白、幹燥、無光澤，可以使眼睛明亮、頭發烏黑。對於產後經歷過失血的產婦來說，吃芹菜有助於補血，但由於芹菜味甘、苦、涼、無毒，屬於肺、胃、肝經，產婦不宜暴飲暴食。
二、孕婦吃芹菜的註意事項
1.芹菜可以降血壓，低血壓的女性慎用。
2.芹菜性涼滑，脾胃虛寒、腹瀉的孕婦不宜多吃。
對芹菜過敏的人不宜食用。芹菜也可能成為過敏原。如果對芹菜過敏，可能會引起皮膚發紅、經常腹瀉、消化不良、頭痛、咽喉痛、哮喘等過敏癥狀。，所以這類人也要避免吃芹菜。
4.芹菜葉也可以吃。許多人吃芹菜的根。事實上，葉子富含營養。妳可以用它們來做湯、炒菜等。炒菜是主要的烹飪方法，可以從芹菜中吸收更多的營養，避免孕婦食用過多的調料。
5.健康的烹飪方法。產後飲食不宜過重。孕婦吃芹菜，要盡量避免高油高溫的方式，時間過長，以免上火，消化不良。另外，在吃芹菜之前，建議孕婦用冷水浸泡壹會兒，然後放入鍋中用開水焯壹下。因為芹菜在生長過程中可能會使用壹些農藥，食用前用開水燙壹下可以去除有害物質。
6.芹菜味甘、苦、涼。建議月子孕婦不要吃太多，防止產婦不適。
三、孕婦吃芹菜有什麽好處？
1，預防貧血
由於分娩時失血過多，產婦在分娩後要盡量彌補，所以產婦對鐵的需求量很大。如果供給不足，容易導致缺鐵性貧血，對產婦造成非常負面的影響。芹菜中含有人體可以直接吸收利用的鐵，因此可以有效預防產婦缺鐵性貧血。
2.醒醒吧，振作起來
芹菜味甘，性涼無毒，具有健脾養胃、潤肺止咳、固腎止血、清腸通便、提神醒腦、散熱祛風的作用。
3、增加食欲
芹菜營養豐富，含有揮發性芳香油，所以有壹種特殊的香味，能刺激產婦的食欲。
4、美白護膚
芹菜是高纖維食物，通過腸道消化產生木質素或腸道脂肪，是壹種抗氧化劑。孕婦吃芹菜可以有效幫助皮膚抵抗衰老，達到美白護膚的效果。
5.安靜
壹種從芹菜籽中分離出的堿性成分對動物有鎮靜作用，對人體有鎮靜作用。孕婦吃芹菜有利於平靜情緒，消除煩躁情緒，預防產後抑郁。
6.防癌抗癌
芹菜是壹種高纖維食物，具有防癌抗癌的作用。它通過腸道消化產生壹種木質素或腸道脂肪物質，是壹種抗氧化劑，可以抑制腸內細菌高濃度產生的致癌物質。還能加快糞便在腸內的運行時間，減少致癌物與結腸黏膜的接觸，達到預防結腸癌的目的。
7、利尿消腫
芹菜含有利尿活性成分，可消除體內鈉瀦留，利尿消腫。產婦食用芹菜可以有效緩解產後水腫等癥狀。
8、潤腸通便
芹菜含有豐富的營養和粗纖維，有利於消化和排泄，孕婦食用可預防便秘。