番茄醬雞胸肉
配料:雞胸肉、番茄、玉米粒、蒜末、澱粉、醬油、蠔油、鹽雞精。
雞胸肉切小塊,西紅柿、玉米粒、大蒜去皮切丁。
雞胸肉+澱粉+蛋清+鹽+醬油腌制10分鐘,玉米粒熟了。
鍋裏有壹點油。加入西紅柿翻炒。加壹點水。翻炒取汁。加入玉米粒。加入適量蒜末。加入雞胸肉丁。放壹勺醬油,壹勺蠔油。翻炒湯,直到它變濃。
青椒火腿炒雞蛋
青椒切小塊,火腿腸切片,雞蛋打散。
將雞蛋放入熱油中翻炒,炒至熟,撈出備用。
在另壹個鍋裏燒熱油,翻炒青椒塊。翻炒至未熟,加入火腿片、雞蛋、適量生抽、適量鹽、雞精,翻炒均勻後出鍋。
肉末豆豆
配料:豆角、肉末、小米辣、蔥姜蒜、澱粉、料酒、生抽、老抽、鹽。
將豆角切成小塊,蔥、姜、蒜、小米切碎備用。
肉沫+醬油+料酒+澱粉+鹽腌制片刻。
鍋中熱油,炒出肉沫後加入半勺醬油,將壹勺蠔油炒勻後撈出備用。
4.另起鍋炒蔥姜蒜,放入豆角,炒至生,加入適量鹽雞精,加入肉末和小米,炒勻!
蠔油炒生菜
配料:生菜、小米辣、蒜泥、蠔油、醬油、澱粉、糖。
將生菜掰成塊,用清水浸泡壹會兒,洗幹凈撈出,然後在鍋裏焯水15秒,裝盤。
拌醬:將壹勺生抽、蠔油、澱粉、糖加入半碗多的水中,攪拌均勻。
鍋裏放油,爆香蒜末,放入醬汁小火煮五分鐘,少加鹽,煮至粘稠。倒在生菜的盤子上,撒上小米和辣味。
孜然土豆塊
配料:土豆、青椒、孜然粉、辣椒面、豆瓣醬、醬油。
土豆去皮切小塊,青椒切小塊。土豆在鍋裏煮兩分鐘,取出備用。
在鍋裏放油。將土豆塊放入鍋中,小火慢煎,兩面微黃。放在壹邊。
鍋裏留底油,紅油拌豆瓣醬翻炒。加入孜然、芝麻、青椒,用醬油翻炒,然後加入辣椒面和鹽。攪拌均勻即可食用。
肉末蒸豆腐
配料:肉沫、嫩豆腐、醬油、蠔油。
先將豆腐切成小塊,蔥姜切碎備用。
鍋內熱油,爆香蔥姜,放入肉沫,放入兩勺生抽和壹勺蠔油,炒至變色。
炒好的肉沫撒在豆腐上,蒸15分鐘,撒上香菜和蔥花!